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by蒸煮意
早餐•2022年8月18日
#早餐•2022年8月18日# #健康💯# 鸡蛋饼 金枪鱼 牛奶
2022-08-18
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晚餐•2022年8月17日
#晚餐•2022年8月17日# #健康💯# 西红柿鸡蛋面
2022-08-17
5 0
午餐•2022年8月17日
#午餐•2022年8月17日# #健康💯# 荞麦面 50g 尖椒 150g 金枪鱼 100g 大蒜 3瓣 豆豉 1勺 生抽 1勺 陈醋 1勺
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早餐•2022年8月17日
#早餐•2022年8月17日# #健康💯# 水晶包子 鸡蛋羹 牛奶麦麸粉奇亚籽
晚餐•2022年8月16日
#晚餐•2022年8月16日# #健康💯# 麦麸粉 奇亚籽 牛奶
2022-08-16
早餐•2022年8月15日
#早餐•2022年8月15日# #健康💯# 胡辣汤+一个鸡蛋 腰果
2022-08-15
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午餐•2022年8月12日
#午餐•2022年8月12日# #健康💯# 黄豆酱炒尖椒 丝瓜紫菜汤 芝麻烧饼
2022-08-12
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午餐•2022年8月11日
#午餐•2022年8月11日# #健康💯# 冬荫功鱼汤 配菜：木耳、粉丝、西红柿、尖椒 主食：芝麻烧饼和面包片
2022-08-11
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早餐•2022年8月11日
#早餐•2022年8月11日# #健康💯# 西红柿鸡蛋面 荞麦面 50g 西红柿 1个150g 鸡蛋 1个50g
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晚餐•2022年8月10日
#晚餐•2022年8月10日# #健康💯# 毛豆
2022-08-10
午餐•2022年8月10日
#午餐•2022年8月10日# #健康💯# 面包片 胡萝卜金枪鱼 毛豆
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早餐•2022年8月10日
#早餐•2022年8月10日# #健康💯# 面包片 小葱鸡蛋饼 尖椒 紫苏叶 牛奶燕麦片
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午餐•2022年8月9日
#午餐•2022年8月9日# #健康💯# 午餐 尖椒西红柿鸡蛋荞麦面
2022-08-09
早餐•2022年8月9日
#早餐•2022年8月9日# #健康💯# 面包片+紫苏叶+腊八豆 青椒 腰果 牛奶燕麦片+麦麸粉 哈密瓜
午餐•2022年8月8日
#午餐•2022年8月8日# #健康💯# 午餐 小葱鸡蛋饼 三个辣椒 杂豆浆麦麸粉 哈密瓜
2022-08-08
早餐•2022年8月8日
#早餐•2022年8月8日# #健康💯# 面包片+紫苏叶+腊八豆 黄瓜 杂豆浆
8月早餐马拉松
#定格我的早餐瞬间# #健康💯#
2022-08-07
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午餐•2022年8月5日
#午餐•2022年8月5日# #健康💯# 午餐 洋葱木耳腐竹 拌豆腐 面包片 牛奶
2022-08-05
朵杉爸爸爱美食
跳跳鱼的幸福
