小星便当日🍗😛 今日便当:煎三文鱼+舞茸鸡腿肉炊饭+纳豆拌秋葵+金平牛蒡^-^~ 今天是超好吃的便当,每一样我都试过了😂~ 煎三文鱼功力提升了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و,刚出锅的时候鱼皮酥脆,鱼肉也熟度正好,肉质片感分明,嫩而鲜美,都...
2018-12-13
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小星便当日🍣 今日便当:金枪鱼牛油果寿司卷+羊脂秋香梨+蜜宝红心火龙果💕~ 今天是第二次做寿司,从最基础的做起!家里沙拉酱或美乃滋都用光了,这时一般就会用半个熟牛油果代替,金枪鱼和牛油果一起碾碎充分搅拌也能变成绵密的泥状~ 还放了腌萝卜...
2018-11-30
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小星便当日🌿🌾 今日便当:红烧肉+青菜炒豆芽+葱油芋艿+白米饭🍚^-^~ 忙碌的一天加油💪🏻👧🏻🍄~!! #午餐•2018年11月29日##🥄小星便当日##小星的温暖时光#
2018-11-29
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小星便当日🐧🍁 今日便当:豆豉蒸排骨(芋艿铺底)+时蔬蛋炒饭+莴笋拌裙带菜~ 用冰箱里的边角料做了时蔬蛋炒饭,有贝贝南瓜丁、胡萝卜丁🥕(本来切了滚刀块想昨天蒸菜用,结果忘了放😂)、洋葱丁,现在掂锅技能有所提升,炒出来的蛋炒饭比以前更粒粒...
2018-11-23
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为未来而食——烤南瓜佐时蔬酱油炒饭🍁 超级健康和丰富的炒饭,有机贝贝南瓜,旭耕农场的有机胡萝卜🥕,口蘑,洋葱,培根🥓,前一晚煮好的杂粮饭,配上禾然淡盐有机酱油,轻烹简调就能出好味,打包带走作便当了٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و✌🏻~ 昨晚9...
2018-11-20
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旭耕有机小菘菜主题便当^-^🌿 有机的蔬菜新鲜采摘下来就要尽快食用,好好料理,在晨曦微露时分留住最鲜嫩轻脆的口感。 旭耕农场寄来的350g有机小菘菜,在冰箱零度层向我呼唤,采用了4种料理方式—— •小松菜萝卜味噌汤 •小松菜金枪鱼炒饭(...
2018-11-14
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小星便当日🎃 南瓜焖饭+白斩鸡+葱油芋艿🐣 今天有我最爱的白斩鸡✌🏻,无酱油不成白斩鸡,@景漠_ 姐姐的小盒子太棒啦😽💕! 健康的南瓜焖饭早上电饭锅一锅端,再炒个葱油芋艿,妥妥地开启这美好的一天👧🏻🌸🌵~ #午餐•2018年10月3...
2018-10-30
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红肠煎蛋牛油果三明治✌🏻 还有5分钟要出门培训了,赶紧发一张中午做好的晚餐三明治,还带了黑枸杞茶🍵,希望今天学到很多,加油💪🏻👧🏻🌵🌵🌵~!#晚餐•2018年10月28日##🥄小星便当日##小星的温暖时光#
2018-10-28
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懒人版排骨焖饭🍖🥄 昨晚睡前做的香喷喷的排骨焖饭,营养均衡味道也好极了🌟~ 今天我的便当(图3),妈妈的午餐,晚饭的主食都有了( ᐛ )و~~ 图4是炒排骨锅中图,香炸啦❣️~ #午餐•2018年10月25日##🥄小星便当日##小星的温...
2018-10-25
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小星的带饭日🎐 今日便当: 金枪鱼土豆🥔+丝瓜白玉菇🍃+胡萝卜葡萄干沙拉🥕+凉拌西红柿🍅~ 金枪鱼土豆是主食啦,其实土豆是高营养低脂肪的好食材,金枪鱼含钙量高;配合清爽解暑的美味丝瓜炒白玉菇和凉菜,是轻盈减脂便当无疑啦🏃🏻♀️🌵🌈~ ...
2018-08-20
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带饭日🍒 今日便当: 酸甜蔓越莓鸡翅😛+黄金青椒丝+梅茸金针菇+混搭日式冷面🐙+猕猴桃🥝~ 每次想参加下厨房活动都后知后觉的我囧,昨晚刚传好蔓越莓鸡翅就发现又错过了蔓越莓的活动😂… 今天的便当纠结了一下,还是传在冷面里吧!融合了好几位...
2018-05-18
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酸甜蔓越莓鸡翅😝 我来深夜放毒啦,这会儿刚刚准备完毕明天便当的荤菜,要炒的蔬菜都洗净沥干放进零度冷藏了,早上起来不会手忙脚乱😎~ 自母亲节看到阿休罗姐姐的这道菜谱就心动不已,酝酿了几天蔓越莓买来了,蔓越莓汁也有了,就是家里没排骨😂,于是...
2018-05-17
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带饭日🍵 今日便当: 鯖の塩焼き + 南瓜の煮物 (百合缀)+ 煮汁浸春菊(蘑菇煮汁)+梅子柚子醋风味荞麦冷面+橙🍊~ 夏天的温热需要冷面来解,荞麦冷面配上两片爽口的甜酸味嫩姜片,混合着梅子和柚子醋的香味十分开胃~😝 煮汁浸春菊和南瓜...
2018-05-16
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带饭日🦉 今日便当: 煎馄饨+白灼生菜🥗+糖番茄🍅+三丁烩豆腐(胡萝卜木耳口蘑)+牛油果🥑(早餐已下肚)~ 昨晚家里吃馄饨,留了一碗馅子和些许馄饨皮子,早上起来就不亦乐乎包煎馄饨啦~拍好照饭盒里又塞了四只大胖子煎馄饨😂,唯一美中不足的是...
2018-05-15
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带饭日🕊 今日便当: 红烧猪蹄+清炒紫角叶🍃+糖醋渍萝卜+太阳蛋🍳+白米饭🍚+苹果🍎~ 上个礼拜几乎没怎么带饭,原因是手过敏了,皮肤告急⊂((・x・))⊃,一周过去,分外想念自己的便当啊🍱~ 图五是昨晚糖醋渍的红皮萝卜,忍不住给它拍一...
2018-05-14
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带饭日🐠 今日便当: 清蒸鸦片鱼🐟+微波炉烤茄子🍆+日式凉拌裙带菜+姜醋炒咸鸭蛋黄+白米饭🍚+苹果🍎~ 地铁上,没信号了,快点传个便当~ #午餐•2018年5月7日##🥄小星便当日##小星的温暖时光#
2018-05-07
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带饭日🦄 今日便当: 茭白炒肉丝+清炒紫角叶🍃+黑椒橄榄油香煎蛋黄酿口蘑碗+红烧油豆腐+白米饭🍚+牛油果🥑~ 昨天买到了我最最爱的紫角叶,嫩嫩滑溜溜,开心^O^☆♪~ #午餐•2018年5月4日##🥄小星便当日##小星的温暖时光#
2018-05-04
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带饭日🦁 今日便当: 油面筋塞肉+番茄炒蛋🍅+鲜百合炒四季豆+白米饭🍚+橙子🍊~ 今天的便当很家常了,开始关注自己料理的美味程度,想做出更加可口更加好吃的菜肴(^-^),早上炒好尝了一口,番茄炒蛋🍅很有进步✌︎~ 马上就要母亲节👩🏻了...
2018-05-03
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