#健身与美食#

健身与美食 

今天来做一个0失败的红糖发糕 ⭐️红糖加热水融化，晾温后加入酵母粉，面粉，搅拌成糊状静置醒发30分钟 ⭐️醒发好之后碗中刷上一层油（便于脱模）倒入调好的面糊至7分满 ⭐️摆上红枣，在醒发10分钟 ⭐️水开上锅大火蒸25分钟 出锅放凉就可以开...

小胖诺_

健身与美食 

双色蛋卷： 所需材料：鸡蛋、火腿、小葱、盐 步骤： 第一步：三个鸡蛋蛋清蛋黄分离，火腿切丁、小葱切小块放到碗中备用。 第二步：蛋清中放火腿，蛋黄中放小葱加一点点盐搅拌均匀 第三步：热锅 抹油。小火将蛋清火腿煎成饼，蛋黄小葱煎饼 第四步：两张...

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咖喱饭是一道很多人都喜欢的菜式，简单又容易做，营养美味，让我们一起来学习咖喱饭怎么做吧。#健身与美食# 所需材料：土豆、胡萝卜、鸡胸肉、洋葱、咖喱块，这次还准备了香菇但是没有用。 第一步：土豆，胡萝卜去皮，切块，洋葱切条，鸡胸肉切成条...

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#健身与美食# 彩椒牛肉意面 最近厨艺处于不断上升阶段 #早餐•2018年1月23日##优雅猪精养成记#

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