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by挑痘痘
改变饮食规律
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day12，草莓，蓝莓，紫甘蓝，燕麦，椰子水
2018-02-06
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day11，红心火龙果，紫甘蓝，牛油果，水
2018-02-05
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day10，橙子，菠萝，香蕉
2018-02-04
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day9，草莓，香蕉，紫甘蓝
2018-02-03
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day8，莲藕，雪梨，小麦胚芽，又忘照图
2018-02-02
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day7，菠萝，黄桃，胡萝卜，小麦胚芽，牛奶
2018-02-01
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day6，蓝莓，提子，草莓，胡萝卜，紫甘蓝，到目前为止最最好喝的
2018-01-31
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#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day5，牛油果1/2，南豆腐200g，香蕉2/3，姜片*2，菠菜80g，苹果1/2
2018-01-30
#改变饮食规律##100天 smoothie 挑战##减重16斤#day4，提子，香蕉，橙子，桑葚粉，小麦胚芽粉，姜片，菠菜（喝了一半，得改良）
2018-01-29
#改变饮食规律##100天 smoothie 挑战##减重16斤#day3，南豆腐，牛油果，杏仁，葡萄干，香蕉，牛奶，姜片
2018-01-28
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day2，橙子，香蕉，草莓，奶粉，胡萝卜
2018-01-27
#改变饮食规律##减重16斤##100天 smoothie 挑战#day 1:菠菜，橙子，冷冻香蕉，草莓，提子味道很好，有颗粒感
挑痘痘
