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by山仔的爸爸
山仔食记
#山仔食记#今天要带山仔去海边度假去，看一看冬日的海，肯定别有一番风景。为迎接马上到来的三个小时的车程，一定xianq要把肚子填饱。 #早餐•2018年2月8日##婴儿食谱##婴儿辅食#
2018-02-08
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#山仔食记#今天山仔来看牙科诊所做例行保健 这样的早餐是不是没毛病[微笑]希望山仔看到医生也会这样笑[微笑]
2018-02-06
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#山仔食记#金鲳鱼冬瓜配米饭，昨天带山仔去了海洋馆，今天决定给他做个鱼料理，虽然他对看鱼不感兴趣，但吃鱼还是挺来劲的，风卷残云的半条就没了！
2018-02-05
#山仔食记#今日早餐是羊肝鲜蔬粥，羊肝营养丰富、口感细腻、味道鲜美，搭配爽脆的蔬菜，是煮面的上乘佳选。
#山仔食记#今日早餐 富含营养和维生素的双米粥，只要食材是羊肝、牛肉、冰草、大米、小米。羊肝富含维生素a，在中医看来上对明目有极佳的效果。牛肉、及冰草也都是富含多种营养成分的，搭配双米，清淡米香及肉香结合相当诱人且口感极佳。
2018-02-04
#山仔食记#今日早餐是两种主食，小米粥海苔碎以及迷你肉肉饺子，红色的饺子里面是虾肉馅，绿色的饺子是猪肉馅，再加上水煮鲜生菜，颜值高，味道香，真是让人垂涎欲滴的组合！
2018-02-03
#山仔食记#今日晚餐是五宝稻庭乌冬面，所谓五宝指的是：牛肉、舞茸、冰草、豌豆尖及番茄，今天采用的是山仔爸爸最喜欢的稻庭乌冬面，筋道好吃，适合全家人。冰草一般是生食，但给宝宝的时候需要略焯一下水，大概30秒最为合适。 #晚餐•2018年2月2...
2018-02-02
#山仔食记#今日早餐，清蒸黑金刚土豆配蛋挞，生食小番茄。黑金刚土豆富含花青素，可以提升免疫力，口感介于土豆和红薯之间，味道甜美，非常适合小宝宝食用，无奶油蛋挞顾名思义就是纯鸡蛋制成，外形诱惑，营养丰富。tips：黑金刚土豆蒸12分钟左右口感...
#山仔食记#今日晚餐是清煮大叶茼蒿配米饭，以及鸡肉菌菇时蔬汤。舞茸和竹荪的妙处自不必多言，与鸡肉搭配相得益彰，鲜美至极，而大叶茼蒿的质地嫩滑，味道清香，非常适合清水煮食。
2018-02-01
#山仔食记#今天的早餐是两种主食，醇香可口的鸡肉胡萝卜鸡蛋薄饼以及清鲜的小米粥加海苔碎，再搭配宝塔花椰菜以及车厘子和鲜橙，营养、味道、维生素都非常丰富，之前还喝了200ml牛奶！这食量也是挺惊人的，不过考虑男孩体力消耗比较大，一会就要出去游...
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#山仔食记#今日早餐 鸡肉舞茸鲜蔬粥以及蓝莓。舞茸是菌菇类中最能提高免疫力的品种，且鲜香滑嫩，和鸡肉是完美的配搭，再加上多种蔬菜及新鲜蓝莓，好看又好吃哈哈，真是一顿丰盛诱人的早餐！
2018-01-31
#山仔食记#今日晚餐 清蒸鳕鱼娃娃菜乌冬面配玉米青豆胡萝卜番茄汤。娃娃菜可以完美吸收鳕鱼的鲜香，而浓汤里面包含了多种食材，味道丰厚且温暖。 #婴儿食谱##婴儿辅食##山仔食记#
2018-01-30
#山仔食记#早餐 虾肉混沌搭配宝塔花椰菜、奶白菜以及黄瓜仔，无油无盐。虾肉的鲜味与蔬菜的清香混成一种无法名状的诱人味道，营养丰富且鲜美无敌！ #婴儿食谱##婴儿辅食##山仔食记#
山仔食记之今日晚餐 鲜虾油菜玉米笋黄瓜仔煮面以及生食小番茄一个，无油无盐营养丰富，山仔一岁五个月啦！开心！茁壮成长哦！ #山仔食记##婴儿辅食##婴儿食谱#
2018-01-29
山仔的爸爸
