#早餐•2018年11月21日# 新一轮减脂期又开始了,防止冬天长胖(今早上称重了一斤😂😂😂) 昨晚也是吃的温沙拉,剩了点食材,今早继续做起来,好吃,昨晚吃到一半,李先森说,怎么没有酱汁😝😝烤的时蔬里有盐和黑胡椒、橄榄油,已经好吃到忘记放酱...
2018-11-21
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今天的早餐; ·菠菜omelet ·橙1/2粒 ·无糖拿铁 今天早上吃了低糖早餐☕️ #TR90# #3333饮食法# #低糖饮食# #要瘦身# #减脂增肌# #无糖拿铁# #蔬菜多吃点# #鸡蛋# #omulet# #早餐•2018年...
2018-02-08
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