七舅姥姥の减肥日常

#七舅姥姥の减肥日常#即使周末，也不打算放纵自己了。放纵太可怕。。。怕。。。怕。。。今儿是凉拌腐竹＋番茄菜花＋银耳莲子百合羹2碗＋米饭1两。热量约480kcal。我要开动啦 #午餐•2018年3月3日##我的怀孕日记##七舅姥姥の减肥日常#

2018-03-03

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#七舅姥姥の减肥日常# 孕期进入33周。增加优质蛋白。降低盐糖摄入是总方向。今日正餐是虾仁鸡肉五彩汇＋肉沫香芹＋紫菜蛋花汤2碗＋杂粮米饭一两。热量约450kcal。我觉得作为孕妇餐这搭配蛮适合滴😺😺😺我要开动啦 #午餐•2018年2月28日...

2018-02-28

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#七舅姥姥の减肥日常# 炒三丝＋菠菜蛋花汤2碗＋米饭1两。热量约350kcal 。感觉肚子和胃轻松了许多🎉🎉🎉 #晚餐•2018年2月26日##我的怀孕日记##低脂减肥#

2018-02-26

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