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by又晞
午餐•2018年5月4日
熊本黑麻油，只有面，调料包和油，但是味道和面完胜「拉面说」，没其它配料，却把汤喝光。简装的干拉面一根都没断。。超赞。拉面说做的很到位，从包装到内料都齐全美观，但是，吃的本质是材料和味道。 #午餐•2018年5月4日##我做煮#
2018-05-04
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午餐•2018年5月3日
「拉面说」黑蒜味，料多，叉烧还没完全变软，差了口气，黑蒜真是迷之味道 #午餐•2018年5月3日##我做煮#
2018-05-03
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晚餐•2018年5月2日
拉面说，冬荫功味，汤底香，配料多，加了芦笋和圆生菜，颜值不错，但是，整体感觉不够强烈，离冬荫功有距离 #晚餐•2018年5月2日##我做煮#
2018-05-02
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午餐•2018年4月30日
心飞扬 #午餐•2018年4月30日##我做煮#
2018-04-30
午餐•2018年4月27日
茭白，鱼干羊栖菜，配饭配粥杠杠的 #午餐•2018年4月27日##我做煮#
2018-04-27
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早餐•2018年4月26日
熊本黑麻油拉面，浓汤厚面 #早餐•2018年4月26日##我做煮#
2018-04-26
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
#午餐•2018年4月6日##我做煮##范志红食谱#面替换饭
2018-04-06
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DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器？
#早餐•2018年4月5日##范志红食谱##我做煮#胚芽，熟黄豆粉，全脂奶粉，小麦粉，桂圆，总量不变，凝固略困难，但并不影响味道和心情，配熟黄豆粉兑的豆浆，棒
2018-04-05
#午餐•2018年3月29日##我做煮##范志红食谱#day1午餐，略改了食材
2018-03-29
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#早餐•2018年3月29日##范志红食谱##我做煮#day1早餐✔️
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午餐•2018年3月21日
薄壳能吃饱么？ 南瓜生姜露，暖心 #午餐•2018年3月21日##我做煮#
2018-03-21
晚餐•2018年3月9日
番茄🍅三文鱼煲 #晚餐•2018年3月9日##我做煮#
2018-03-09
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早餐•2018年3月9日
#早餐•2018年3月9日##我做煮##7日减肥餐#
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#晚餐#中午饭量太多，晚餐一个红薯🍠，一起油煮，鸡肉不重复，改几片腊肠 #范志红食谱##7日减肥餐##我做煮#
2018-03-07
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#7日减肥餐##范志红食谱##我做煮#day1午餐，鸡丁替豆干，马蹄胡萝卜芦笋粒
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又晞
（广东,广州）
又晞
