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中午好，今天又吃了什么好吃的？ 🥗
午餐•2018年3月14日
麻辣干锅藕片 用麻辣香锅底料炒的，莲藕提前焯水会比较好熟。 #午餐•2018年3月14日#
2018-03-15
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跟着大部队去调研，自带饭团和焦糖牛肉三明治😍😋 #午餐•2018年3月14日#
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葱爆羊肉
葱爆羊肉 吃火锅剩了一些肉片，正好用来做这道菜，快手荤菜👍🏻。 #午餐•2018年3月14日#
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😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🐹 #午餐•2018年3月14日#
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湘西米粉(外卖) #午餐•2018年3月14日#
小清新牛油果火腿意面
#午餐•2018年3月14日#
#午餐•2018年3月14日#蘑菇鸡丁
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青椒肉丝 鱼头豆腐汤+白鸽蛋 炒白萝卜 🍠粥 #午餐•2018年3月14日#
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时差问题，这是昨天的晚餐😅西红柿浓汤配法包，还有sous vide 版的柠檬香草鸡胸肉。 #午餐•2018年3月14日#
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PHO越南牛肉河粉
越南超市买的调料包，德昌买的牛骨肉。味道不错，以后不用去店里吃pho了。 #午餐•2018年3月14日#
午餐吃的是BBQ餐厅，本来这家餐厅一直都是点的BBQ loaded 大土豆的，最近开始打算控制下carb摄入量(虽然昨天得知三小时糖测顺利通过的好消息😊😊），果断点了个spicy BBQ rib肉卷饼，结果出乎意料的好吃呢😋看来以后大土豆要...
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菠萝鸡胸+意面 #午餐•2018年3月14日#
【山姆厨房】法式番茄炖牛尾
#午餐•2018年3月14日#没有番茄罐头，加了番茄酱，好好吃！
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老干妈火腿肠蛋炒饭 #午餐•2018年3月14日#
煎新奥尔良鸡腿肉。。。煎蘑菇以及杂蔬 #午餐•2018年3月14日#
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来两桶小龙虾～ #午餐•2018年3月14日#
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香煎鳕鱼🐟有仪式感的健身餐 #午餐•2018年3月14日##健康餐##鱼#
午饭就吃云吞😋😋 #午餐•2018年3月14日#
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ykang41
（海外,美国 ）
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