用家里的食材做个快手面包披萨,面包选用恰巴塔做饼底,恰巴塔的特点是里面湿润,有糯劲,对半切开可做两个小披萨,材料准备了鲜虾、番茄、牛油果,虾烫至断生,剥壳备用,番茄牛油果切小块,然后均匀地抹上番茄酱,有美感得码上材料,最后撒上厚厚的n层车打...
2018-05-03
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下雨的假期第二天,空气清良,早上光线暗,泡了一晚的冷藏牛奶黑燕麦,拿出来加热吃,再加入煮好的藜麦和烤香的瓜子仁,丢一颗水煮蛋,码上蒸紫薯,变身健康super food,烤热的碱水包,单扯着吃口感也很好,干了就咬一口小香梨. #早餐•201...
2018-04-06
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有好面包和天气的早餐。果干面包切两片、抹上黄油、铺上培根和煎蛋,打一杯奇异果梨酸奶果昔,放熟的青芒变金砖,咬一口汁多甜. #早餐•2018年4月3日##孕期餐##面包#
2018-04-03
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中午煎三文鱼奶油汁配芦笋小番茄,煎的时候撒上几片黑胡椒香肠提香,味增蛤蜊豆腐汤,玉米饭,份量刚刚好吃光光. #午餐•2018年3月31日##孕期餐#
2018-03-31
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面包早餐,烤了一个蔓越莓欧包趁热抹上软软的黄油,香脆口感。百香果苹果沙拉,酸酸甜甜。几颗坚果加上煮鸡蛋和牛奶,能量的一天开始. #早餐•2018年3月30日##孕期餐#
2018-03-30
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说了好久的海鲜饭,两人份刚刚好,调味上色的藏红花孕期最好不吃,那就靠其他食材提味,用了很多辅料,有营养丰富的泰国黑虎虾和云南元阳红米,搭配蔬菜煮一锅,非常健康的感觉. #午餐•2018年3月29日##孕期餐#
2018-03-29
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