#你的鼓励，我的动力#

365天早餐不重样 

今日早餐食材：花生酱松饼➕三文鱼➕香煎鸡胸肉➕木瓜➕每日坚果➕莲子鹰嘴豆汁，满满自然力。 #365天早餐不重样# #我的健身餐##健身改变我的饮食习惯# #我要上精选# #你的鼓励，我的动力##感恩我又坚持了我一天# 快手嫩鸡胸肉做法...

码农阿童木 （上海,嘉定）

码农早餐 

#码农早餐#今日食材：三文鱼块➕青椒红椒炒麻辣牛肉（湖南岳父母家秘制牛肉）➕黑胡椒鸡胸肉➕西兰花➕芹菜➕每日坚果➕燕麦葡萄干黑加仑干坚果酸奶杯➕甜甜小橘子，满满自然力💪💪💪。 健康饮食理念：早餐吃的像皇帝，午餐吃的像大臣，晚餐吃的像乞丐 ...

码农阿童木 （上海,嘉定）

码农早餐 

1hour，8-10种不同食材，我的早午餐，低卡多吃不胖,营养搭配均衡，食材：混合果蔬+鲜虾仁+白芸豆+胡萝卜+西兰花+南瓜+玉米饼卷+水煮鸡蛋+烤酸奶+每日坚果，早餐很重要，我很认真，share for you， #码农早餐# #码农36...

码农阿童木 （上海,嘉定）

你的鼓励，我的动力 

平常做的太素，今天来点码农硬菜，翘臀烤鸡，看这手臂线条，这鸡平时应该经常做俯卧撑#翘臀烤鸡 #码农硬菜 #我要上精选 #你的鼓励，我的动力# #晚餐•2018年3月18日#

码农阿童木 （上海,嘉定）

码农365早餐 

今天早餐吃的不多，南瓜花生酱松饼+烤酸奶，对于遇到宝贝不爱吃的蔬菜，可加入做不同颜色松饼#码农365早餐# #我要上精选# #你的鼓励，我的动力#

码农阿童木 （上海,嘉定）

码农下午茶 

周末宝贝的下午茶，酸奶+巧克力饼干碎+火龙果 #码农下午茶# #我要上精选##你的鼓励，我的动力#

码农阿童木 （上海,嘉定）