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by君牛蜗刘小
午餐•2018年11月11日
米饭 西兰花 煎蛋 青椒鸡胸 #午餐•2018年11月11日# #轻卡的日常#
2018-11-11
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轻卡的日常
玉米饭 番茄鸡蛋 香辣烤鸡胸 #轻卡的日常# #午餐•2018年11月5日#
2018-11-05
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番茄柠檬酸汤面 #轻卡的日常# #早餐•2018年11月5日#
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早餐•2018年10月30日
沙葛肉包 火龙果 牛奶 #早餐•2018年10月30日# #轻卡的日常#
2018-10-30
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午餐•2018年10月29日
南瓜饭 菜脯煎蛋 韭菜花胡萝卜炒牛肉 番茄金针菇#午餐•2018年10月29日# #轻卡的日常#
2018-10-29
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南瓜饭 蔬菜小杂烩 奥尔良烤鸡腿 #轻卡的日常# #和聪聪的减脂期# #午餐•2018年10月26日#
2018-10-26
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南瓜饭 清炒空心菜 鸡胸肉炒荷兰豆 #轻卡的日常# #和聪聪的减脂期# #午餐•2018年10月25日#
2018-10-25
午餐•2018年10月23日
南瓜饭 过分的奥尔良鸡翅 皮蛋炒红苋菜 蟹柳烩杂菇🍄 #午餐•2018年10月23日# #轻卡的日常# #和聪聪的减脂期#
2018-10-23
午餐•2018年10月22日
南瓜饭 丸子烩鸡腿菇 藤椒鸡胸 #午餐•2018年10月22日# #轻卡的日常# #和聪聪的减脂期#
2018-10-22
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午餐•2018年10月20日
丸子鸡腿菇烩生菜 蜂蜜鸡胸 #午餐•2018年10月20日# #轻卡的日常#
2018-10-20
玉米饭 烩青菜 藤椒鸡胸 #轻卡的日常# #午餐•2018年10月19日#
2018-10-19
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午餐•2018年10月18日
玉米饭 煎带鱼 炒西葫芦 蜂蜜鸡胸 #午餐•2018年10月18日# #轻卡的日常#
2018-10-18
午餐•2018年10月17日
#午餐•2018年10月17日# 虾米火腿肠炒西兰花 煎鸡胸#轻卡的日常#
2018-10-17
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早餐•2018年9月22日
#早餐•2018年9月22日# 葱油面#轻卡的日常#
2018-09-22
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自制南瓜发糕 西瓜 #轻卡的日常##早餐•2018年9月14日#
2018-09-14
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午餐•2018年8月29日
番茄意面 黑椒鸡胸 蒜蓉西兰花 #午餐•2018年8月29日##轻卡的日常#
2018-08-29
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午餐•2018年8月28日
全麦面条 水煮白菜 黑椒鸡胸 #午餐•2018年8月28日##轻卡的日常#
2018-08-28
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午餐•2018年8月27日
番茄洋葱意面 无油黑椒鸡胸 #午餐•2018年8月27日##轻卡的日常#
2018-08-27
君牛蜗刘小
