记录午餐・为充实的生活续航 🚢
我切的不大 但是烤了35分钟都还有点生 可能因为我是小烤箱,用的230度 所以最后饿了,等不及 直接拿出来,用微波炉叮熟的 所以上色不太漂亮 下次想试试如果先用微波炉叮几分钟 再烤 会不会烤的快,也不影响上色 我想说的正题是→这菜谱很好...
2018-03-30
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今日午餐 ❤香醋烤花菜 ❤紫薯➕发酵钢切燕麦煮的粥 ❤一个去皮卤鸡腿,一个卤鸡肝 最近不是饭后吃铁剂 改成吃饭到一半的时候,吃铁剂 感觉会没有之前那么不舒服 但是铁剂真的会引起bm 以前一天一次或者两次bb 现在一天半才一次 所以我不敢每...
2018-03-30
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#午餐•2018年3月30日##减肥也能好好吃饭##七周年,我想陪你七七饭#晚餐:今天有点累,躺着床上睡着了,然后肚子咕咕叫个不停,又醒了哈哈😄。 👉吵了一把韭菜,思慕雪(苹果🍎半个,香蕉一根,木瓜一小块,胡萝卜半),水水少许,一片全麦欧包...
2018-03-30
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