今天工作很忙,早午餐的时间都推迟了。通过观察自己身体感知和心理状况,联想到从前过份节制饮食的时候,常常感觉饿了还试图通过意志力阻止自己进食,导致身体对饥饿感不再灵敏,潜意识里也不再相信自己对身体的感知。因为血糖低情绪容易不稳定,工作生活也很...
2019-03-27
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晚上好,前两天家里有事,早餐打卡中断两天,这是给媳妇做的第65道早餐:橙香鳕鱼排、蔬菜沙拉、虾仁、鸡蛋、水果、牛奶燕麦圈、坚果|今日猫语:万物有恒,有得有失;事实无常,无喜无悲。 #早餐•2018年4月4日##鳕鱼排#
2018-04-04
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