记录早餐・试试能不能坚持一百天 ✊
淡奶油汤种面包。没有肉松了。放了芝士,玉米,金枪鱼,生火腿,挤了蛋黄酱和番茄酱拌匀了包起来的。第二天早上起来吃依旧松软 #早餐•2018年4月11日#
2018-04-12
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懒人健康低卡香蕉可可蛋糕,继上次红薯蛋糕的改版。成分:一杯低粉,3大勺无糖烘焙可可粉,1大勺玉米粉,3大勺甜菊糖(0卡)2大勺椰子油,配2茶勺泡打粉,1茶勺肉桂粉,4只香蕉,半茶勺盐,3只大号鸡蛋,粉类过筛和香蕉鸡蛋油混合物拌拌,再翻进去一...
2018-04-12
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basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款
懒成习惯😂😂😂今日燕麦杯打卡 依旧是杏仁奶+老式燕麦+葡萄干 #早餐•2018年4月11日##减脂#
2018-04-12
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