#丽麦手作#

（熟）生煎包(发面)来自五星酒店的配方 

孕期解馋篇•生煎包 老妈一大早的杰作！很赞哦～～～ 吃完大满足… #丽麦手作#

月亮不吃葱

黑椒牛排 

孕期•营养餐 买的速冻牛排🥩很方便！ #丽麦手作#

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芝士焗南瓜 

【芝士焗南瓜】🎃 南瓜蒸好，加了些白糖、奶粉，再铺上芝士。烤箱预热，烤制 #丽麦手作#

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番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】 

我的午餐【鸡肉番茄芝士焗饭】 加了玉米、青豆，很丰富了哦！ #丽麦手作#

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腊肉香肠青豆焖饭 

W33+3孕餐 今日早餐：黑米时蔬炒饭➕鸽蛋豆浆 炒饭里加了黑米、红米及白米，胡萝卜🥕，玉米🌽，青豆，腊肠。很好吃哦！ #早餐•2019年8月11日# #丽麦手作# #365天早餐不重样#

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云朵般松软爆浆蜜汁叉烧包 

W33+2孕餐 今日早餐：叉烧包➕南瓜馒头夹牛肉饼➕水果➕鸽蛋豆浆🥛 一直用这个方做叉烧包，口感会有一些甜，很喜欢哦❤️ #丽麦手作# #365天早餐不重样# #早餐·2019年8月10日#

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蔬果汁 

W33+1孕餐 今日早餐：玉米🌽红薯🍠➕虾仁🦐鸽子蛋🕊➕蔬果，还有一杯黑芝麻牛奶🥛 完美哦～～～～营养很丰盛了！ #早餐•2019年8月9日# #365天早餐不重样# #丽麦手作#

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【健康三餐】三文鱼时蔬菜花米炒饭 

2019.8.6 W32+5孕餐 今日早餐：三文鱼炒饭➕紫菜虾皮汤 老妈的爱心早餐哦❤️炒饭里有青豆、胡萝卜、鸡蛋、三文鱼～ #365天早餐不重样# #丽麦手作#

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DIY烧仙草 

夏日夜宵 冰镇黑凉粉➕燕窝➕牛奶🥛➕燕窝➕小圆子➕蜜豆儿➕黄桃水，再加点儿黑芝麻、薄荷，好爽呀！#丽麦手作#

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烤腰果 

烤腰果仁儿 烤箱内温度135℃，烘烤20分钟，中间翻一次面。 自己家的老款烤箱火候有些不行了！需要掰到190-200℃才有140℃左右的温度😂#丽麦手作#

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自制晶莹剔透、口感凉滑的——冰粉粉 

夜宵来一碗！➕燕窝、西瓜🍉、蜜豆儿。 完美～～～～～～～～～～#丽麦手作#

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芝麻夹心海苔脆 

【芝麻海苔脆】 烤好之后好好吃！ 就是糖凉了好难刷开😂我兑了一些水还是有些困难呀～#丽麦手作#

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冰凉粉 

【凉粉】高配版 自己在家吃，料要加多多的！嘻嘻😁 额外加了燕窝、各种坚果、水果🥝，淋上红糖水，完美了！👍#丽麦手作#

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肉多汁的快手汉堡牛肉饼 

W30+5孕餐 今日早餐：迷你小汉堡🍔➕鸽子蛋➕黑豆浆 🍔里的配料有牛肉饼and腊肠、芝士片、番茄🍅，挤上一些沙拉酱。完美✌ 牛肉饼：用的肉质有些老的本地牛🐂（因为炒起来真的嚼不动，就想到做成牛肉饼了），没有肥肉自己兑了点猪肥肉，哈哈哈～...

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简、易、快——炒面！！ 

W30+3孕餐 今日早餐：腊肠时蔬炒面🍝+鸽蛋牛奶🥛 #早餐•2019年7月21日# #丽麦手作# #晾晒一下，存着# #365天早餐不重样#

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百香果青柠蜂蜜红茶 

某宝买了锡兰红茶叶，夏日里准备做冰镇的饮料试试 #丽麦手作#

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红薯粉凉皮的制作(微波炉版) 

W28孕餐 今日早餐：番薯宽粉+蔬菜🥝+鸽子蛋 番薯宽粉早一天婆婆做好的，加了红萝卜🥕青菜煮一碗，很好下口！ #晾晒一下，存着# #丽麦手作# #365天早餐不重样#

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番薯粉饺 

【温州名小吃•番薯饺儿】 婆婆倾力做的，从炒馅儿到和面，包，最后蒸。馅料里加了咸菜、肉末、豆腐干、葱等等，很美味！#丽麦手作#

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