张先森昨天回家一直念叨：午餐可以再少些，不要碳水！不要碳水！不要碳水😄积极的精神值得表扬👍少少放了两块无盐无油的纯瘦肉，皮的胶质和热量惩罚给我😏 #午餐•2018年5月9日##迷糊蟹蟹的小生活##张先森减肥季#
2018-05-09
83 4
迷糊蟹蟹
（北京,东城）
为了奖（xin）励（teng）张先森，今天的午餐增加了碳水，张先森表示意外的惊喜😄但是狡猾的我克扣了水果，只有蔬菜啦！ #午餐•2018年5月8日##迷糊蟹蟹的小生活##张先森减肥季#
2018-05-08
68 0
迷糊蟹蟹
（北京,东城）
佩服张先森的毅力！今天午餐主动要求剪掉碳水并全素，今晚一起迈开腿哦🏃♀️🏃 #午餐•2018年5月7日##迷糊蟹蟹的小生活##张先森减肥季#
2018-05-07
65 0
迷糊蟹蟹
（北京,东城）
张先森自觉五一假期吃肉有些放纵，主动要求全素😄还要求减碳水的量，一再确认后出现了全素便当！给张先森点赞👍 #午餐•2018年5月4日##迷糊蟹蟹的小生活##张先森减肥季#
2018-05-04
93 0
迷糊蟹蟹
（北京,东城）
张先森垂涎的厚蛋烧妥妥的放进了便当里😏再加派🦐兵守卫！狠（hao）心的我减掉了综合燕麦里的酸奶，降低脂肪摄入！交由🍍增加味道的丰富层次，酸酸甜甜适合初夏的季节！ #午餐•2018年5月3日##张先森减肥季##迷糊蟹蟹的小生活#
2018-05-03
52 0
迷糊蟹蟹
（北京,东城）
结束在外培训，继续回家督导张先森的减肥大计！控制碳水摄入！小小放松一下，加了生火腿和烤鸡肉😏五一小长假，和张先森迈开腿🏃♀️🏃 #午餐•2018年4月28日##迷糊蟹蟹的小生活##张先森减肥季#
2018-04-28
50 0
迷糊蟹蟹
（北京,东城）
张先森的减重大计第二天#心慈手软的给了整整一只烤鸡腿，罪恶的烤鸡皮惩（jiang）罚（shang）我自己了，热量都由我来承担吧😝火龙果加入综合燕麦中，牛奶的颜色变得粉粉嫩嫩，张先森表示蟹蟹少女心泛滥😏 #午餐•2018年4月19日##张先森...
2018-04-19
48 0
在波尔图胡吃海塞后，张先森正式进入体重管理阶段，中午的油腻由🧡便当代替！酱鸭脂肪含量低，减少碳水摄入，只给小小一张全麦卷饼，和综合燕麦一起补充膳食纤维，🥕🥒生菜是维生素补给小能手，潜伏在酸奶下的还有木瓜哦😄 #午餐•2018年4月18日##...
2018-04-18
29 0
