吃顿完美早餐・再去拯救世界 🌏
早餐好好吃 红茶:岩茶 拌西芹 半个有机橙子(可甜了) 半块黑麦面包+一勺无糖脱脂酸奶 半块黑麦面包+烟熏三文鱼+鱼籽 #早餐•2018年5月3日##健身##减脂#
2018-05-04
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黑麦面包配烟熏三文鱼和鱼籽 其实应该加点番茄切片 但我并没有番茄了.... 敲好吃,敲奢侈,但反正给自己吃的,非常舍得 #早餐•2018年5月3日##健身##减脂#
2018-05-04
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新的健身饮食搭配 出了个小的菜单 简简单单的独立的日子 【黑麦面包+脱脂酸奶】 我超喜欢烤了焦脆的面包配一勺无糖酸奶了,要是周末不出门,酸奶里还会放煎过的大蒜.... #早餐•2018年5月3日##健身##减脂#
2018-05-04
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#早餐•2018年5月3日#黄油饼干 黄油200…低粉438克…鸡蛋两个…糖粉110(80克糖粉30可白糖)盐2-3克 黄油软化打发加入糖粉和盐继续打发发白 ,分次加入鸡蛋打均,筛入低粉合成面团,用保鲜膜包上冷藏半个小时到一个小时拿出模型1...
2018-05-04
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宝贝女儿新居入伙,用心做了发糕、寿桃籺、福饼、鲤鱼,摆上苹果,爹妈深深祝福女儿:平安 健康 幸福 顺利 进步😘😘🌹🌹还送上一束玫瑰花:祝愿女儿与她牛哥生活幸福浪漫,白头偕老!🍭🍭 #早餐•2018年5月3日##爱的力量🌹😘#
2018-05-03
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