#Healthy三木#

2020年吃的妙 

爱吃爱吃肉肉 又不咸 最爱横膈膜 我觉得软又带血 吃起来比牛小排嫩 但牛五花才是最香的。。脂肪多多果然美…紫菜饭才是最爱 饭后来杯酸奶鲜果杯 就是那天很热

三木木目

荞麦快手面包丨健康·烘焙 

做成麦芬，烤得时间缩短我比较喜欢快哈哈。香蕉只有200克多一些，不影响，其他照方量，鸡蛋少用一个蛋黄，大量荞麦粉，全麦粉用中筋粉替代。做了好几次的方子。。总是各种调整哈哈

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2020年吃的妙 

#午餐•2020年4月1日# 一年也就做个100来回吧…疫情期间这也得快10次了，我还阻挠了几次哈哈！家里人太馋饺子了，即使和面，做馅儿，擀皮儿，包饺子各种繁琐的环节也都阻挡不了二老吃饺子的心…好吃不如饺子(｢･ω･)｢嘿！今日限定，牛肉小...

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樱桃燕麦快手面包丨健康·三餐 

#早餐•2020年3月24日# 主要材料参考方子，蜂蜜用枫糖浆替代，另外一半用苹果泥替代，馅料用半个冰糖心苹果粒和20克椰子片替代，早上刷刷刷就做好了！35分钟180 备餐

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午餐•2020年3月16日 

周末做了一个黄瓜溜鸡片！家里喜欢。两只大鸡胸，两根大黄瓜，四片姜，鸡胸肉分别切片，淀粉生抽盐十三香腌制抓抓抓，起锅热油过鸡肉，变白装盘备用，加油，葱花炒黄瓜片，后加入鸡片翻炒，加料，就好啦～ 今日午餐 红薯，米饭，洋葱爆牛肉，番茄菜花，炒...

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2020年吃的妙 

#早餐•2020年2月3日# 牛油果🥑，自制全麦面包，煎蛋🍳，煮蛋🥚，再加黑咖啡一杯➕拿铁一杯……yum!和妈妈一起用餐！

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2020年吃的妙 

这里元气也很多，春节人很少，送了拼盘，自己光顾着吃了哈哈哈 米饭不够酸哈哈 爱上广州的吃吃吃 真是吃货天堂~2020爱了爱了 希望明天会更好！各种小零食吃起来~

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2020年吃的妙 

#晚餐•2020年1月8日# #Healthy三木# 还有天使乳酪蛋糕半价必须买买了必须吃啊！就是高脂肪…高热量… 本日继续摄入三文鱼，当然是火炙的，最近生食不太敢了，牛油果🥑达成，金枪鱼沙拉 大姨妈突袭

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2020年吃的妙 

周五的晚上，碰巧看到的店，火炙比较多，因为肚子不舒服，所以都没要生冷，各种手握，🍣还有手卷，饭都中规中矩，只是三文鱼吃多了，油腻的反胃 吃多了 晚上小甜点是盒马鲜生的无水鸡蛋糕哈哈♥ #Healthy三木# #探店美味#

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蔓越莓全麦黑糖面包 

#早餐•2019年12月8日# #Snack it~Some treats#by myself with heart# #Healthy三木# 这个方子改良了一下，用30克蛋液替代植物油~低糖，低卡，搅拌发酵的时候面团很软很湿润，发的好大，...

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Dinner♥Life 

#Dinner♥Life# #Healthy三木# #Wonderlife# #Special# 碰到新开业的店，原定计划就改了！不可错过品尝~还是有点瑕疵的……烤串不错 三文鱼和鳗鱼都可以~牛舌饭很香 牛舌略微硬！达成日料日~

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Healthy三木 

#Healthy三木# #Snack it~Some treats# #Wonderlife# 加班吃点星巴克卷饼，早上安逸吃个必胜客早餐，晚上聚餐吃个西贝，偶尔啃个烤鸭，吃个有意思的澳门餐厅的面🍜 生个病着个凉，吃点药，拉伸拉伸，吃点鸡肉...

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别错过下午茶 

#别错过下午茶# #Snack it~Some treats# #Healthy三木# 虽然今天已经喝过了星爸爸，吃过了日式午餐，wagas的咖啡依然是最美的！中杯卡布换燕麦奶……为什么这么香，每次五口就闷了……蛋糕和胡萝卜差不多~小甜点让...

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Healthy三木 

#Healthy三木# #晚餐•2019年10月20日# #Snack it~Some treats# yummy...喜茶包包~to be continued 半锅红豆粥~

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Dinner♥Life 

#Dinner♥Life# #晚餐•2019年10月9日# #Healthy三木# #by myself with heart# 前两天熬了粥，超级美味配胡萝卜肉松♥今天是日料日#木三三的仪式感# 拔草一家创意店。寿喜锅是我吃过最好吃的，尤...

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