20190215/20 【🍅番茄红烩鸡排肉菌菇大白菜】（前六） 【🍅番茄红烩菌菇杂蔬】（后三） #午餐•2019年2月16日# #给我力量的食物# #我的最爱# #一人食# #用美食探寻全世界# #我与番茄君の恋爱日记# #好好吃饭•吃好...
2019-06-17
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20190211/12/13/14/0305/04 【什锦蘑菇大白菜炖鸡翅根+玄米杂粮饭】（1/2/3/4） 【粉丝沙拉配蔬菜+红豆面包】（56） 【muji速溶蔬菜汤泡蔬菜+红豆面包】（789） #午餐•2019年3月5日# #给我力量...
2019-06-16
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20190210 【什锦蘑菇大白菜炖鸡翅根】 倒着看就是就是制作过程啦、、 #午餐•2019年2月11日# #给我力量的食物# #我的最爱# #一人食# #用美食探寻全世界# #好好吃饭•吃好饭饭#
2019-06-15
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20190201/09/07 【大盘鸡胸肉胡麻拌菜】（1234） 【胡麻拌菜+巧克力奶油大泡芙】（5） 【胡麻拌菜+红酒巧克力派】（6789） #早餐•2019年2月9日# #给我力量的食物# #我的最爱# #一人食# #好好吃饭•吃好饭...
2019-05-21
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20190205/06/10 【🥬蔬菜蘑菇牡蛎煮饺子】（123/456/789） 过年啦、吃饺砸、娃哈哈、 提前在物产店买好了饺子、 一个人过年也要有仪式感、 #早餐•2019年2月10日# #给我力量的食物# #一人食# #好好吃饭...
2019-05-20
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20190202/03 【番茄红烩西兰花+沙拉恵方巻】（前五） 【番茄红烩西兰花+七品目の恵方巻】（后四） 又到了“節分”、 今年也要凑热闹、 吃“恵方巻”、XD 前一份是全家家的、 后一份是7-11家的、 三大便利店、 全部吃齐了、 ...
2019-05-19
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20190130/31/0207/08/09 【香肠蘑菇炒菠菜蛋饼芝士三明治+木耳蘑菇炒西兰花+糯麦米饭】（123/456） 【🍅番茄烩杂蔬+肥牛饺子&虾仁饺子🥟】（7/8/9） #午餐•2019年2月9日# #给我力量的食物# ...
2019-05-08
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20190130/0205 【香肠蘑菇炒菠菜蛋饼芝士三明治🥪】（前五） 【🍅番茄烩杂蔬】（后四） #午餐•2019年1月31日# #给我力量的食物# #我的最爱# #一人食# #好好吃饭•吃好饭饭# #用美食探寻全世界# #我与番茄君の恋...
2019-05-07
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20190127/28 【🍅番茄烩鸡肉杂蔬乌冬面】（前四/后五） #午餐•2019年1月28日# #给我力量的食物# #我的最爱# #一人食# #好好吃饭•吃好饭饭# #用美食探寻全世界# #我与番茄君の恋爱日记#
2019-05-06
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20190120/26/0201 【日式高汤煮鸡肉丸干菇萝卜大白菜】（12） 【🍅番茄烩鸡肉杂蔬🥬】（34567） 【🍅番茄烩西兰花🥦】（89） #午餐•2019年2月2日# #给我力量的食物# #我的最爱# #一人食# #好好吃饭•吃好...
2019-05-06
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20190121/22/23/25/26 【日式高汤煮鸡肉丸干菇萝卜大白菜+糯麦米饭】（1/2/3） 【🍅番茄烩杂蔬鸡肉盖乌冬面】（67/89） #午餐•2019年1月26日# #给我力量的食物# #用美食探寻全世界# #我的最爱# #一...
2019-05-06
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20190116/17/18/19 【🍅番茄大锅烩地瓜鸡肉香肠杂蔬】 新年的第四锅🍅番茄烩🍅啊、 开年以来的“大锅菜”便当🍱萌、 全部都是“红红火火”的主旋律色吖、 在此、深深的感谢🙏番茄君🍅、 #午餐•2019年1月17日# #给我...
2019-03-31
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20190111/12/13/14/15 【🍅番茄大锅烩牡蛎香肠豆腐杂蔬】 又是加料满满的超大一锅、哈哈哈、XD #午餐•2019年1月12日# #给我力量的食物# #我的最爱# #好好吃饭•吃好饭饭# #用美食探寻全世界# #我与番茄...
2019-03-31
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20190107/08/09/10 【🍅番茄大锅烩厚炸豆腐香肠杂蔬】 放了太多料吖、哈哈哈、XD #午餐•2019年1月8日# #给我力量的食物# #我的最爱# #好好吃饭•吃好饭饭# #用美食探寻全世界# #我与番茄君の恋爱日记#
2019-03-31
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20190101/02/03 【🍅番茄烩竹轮杂蔬乌冬面】（56/789） “年明け吃うどん”、 （开年吃乌冬面）、 所以新年的第一“厨”就是、 煮了一大锅红红火火的乌冬面啦、 #午餐•2019年1月2日# #用美食探寻全世界# #给我力...
2019-03-30
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20181228/20190101 【牛油果🥑蔬菜沙拉🥗】（前五/后四） 好久不见🥑牛油果君🥑的身影、啦啦啦啦、 #晚餐•2019年1月1日# #给我力量的食物# #我的最爱# #用美食探寻全世界# #用美食探寻全世界# #一人食# #...
2019-03-21
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20190105/20181226 【西生菜🥬+番茄🍅+（去皮）M記双层芝士堡🍔】（前五/后四） 灵感来自、 MOS汉堡家的“菜摘”系列、 把原本的汉堡面包去掉、 用厚厚的生菜叶子来包汉堡肉排、 不用额外加酱料就觉得味道刚刚好、 最后再...
2019-03-06
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