#低卡饱腹减肥#

北欧古法100%黑麦免揉面包 

#健康的美味# #低卡饱腹减肥# 如同可露丽般的q弹口感，再加上浓郁的纯天然啤酒面包香气，如同原味酸奶般，非常温和宜人的微酸，这古法黑麦包完秒市面上所有的黑麦包！ 这等候的时间实在是种煎熬！每次经过厨房就是一股浓郁的香气直往鼻子里钻，简直是...

芳薇厨艺生活馆

咖喱牛腩（一人份314千卡热量） 

好下饭，而且菜谱有热量计算，好吃又不担心发胖。 #午餐•2018年5月16日##低卡饱腹减肥#

李饭团子 （广东,深圳）

珍珠香菇肉丸 

孩子们能多吃很多蔬菜和米饭哦 #晚餐•2018年5月14日##低卡饱腹减肥##孩子最爱#

李饭团子 （广东,深圳）

鸡胸肉藜麦瘦身沙拉（200卡路里） 

#午餐•2018年5月10日##低卡饱腹减肥#

李饭团子 （广东,深圳）

无油黑椒薯条（低卡饱腹）150卡路里 

肯德基现炸薯条中份的热量就快400了 现在这么一大碗薯条，你告诉我才150卡？？？ 没错，就只有两个煮鸡蛋的热量而已！ 薯条香香脆脆那么好吃，谈薯色变无非是因为经过高温油炸的薯片热量巨大。 饭团的知识点来咯，敲黑板。 无油版本，同样香脆，口...

李饭团子 （广东,深圳）