#安佳幸福家常菜#

夏季轻脂，餐餐有肉 

夏日甜蜜蜜～～ #晚餐•2018年7月6日##安佳幸福家常菜#

云淡风清GZ （广东,广州）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第158餐，腊肉甜豆➕青椒鸡蛋。 昨天下班拽着先生去上健身课，一小时战绳一小时核心刺激，先生一边甩战绳一边哀嚎“我到底做错了什么！我从早上起床就开始工作，写了一天代码，晚上还要遭受这种折磨！为什么！到底是为什么！！！”哈哈哈哈哈哈...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第157餐，左宗棠鸡➕清炒油菜。 左宗棠鸡是最受外国人欢迎的中国菜之一，其实跟左宗棠并没有什么关系。听说最近税点提高了，过了这么多年赶上这么多政策，这次终于摊上一次真正利好的——我这点儿工资都不用交税了！真令人兴奋啊🌚 #午餐•2...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第156餐，酱爆桃仁鸡丁。 今天要出差，一下去一周，不能给先生做饭了。大伙也能消停几天了😂😂😂这次出去一定要管住自己，千万别撒开欢儿地吃！ #午餐•2018年6月26日##安佳幸福家常菜##三分练七分吃#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第155餐，伤心凉粉➕蔬菜卷饼。 先生感叹“人生好短暂，我买的那么多书什么时候能好好看完，还有那么多不了解的知识什么时候能理解啊…”我深有同感连忙点头道“是啊是啊！我收藏了那么多菜谱什么时候能挨个做一遍，世界上那么多好吃的什么时候...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第154餐，土豆烧牛肉➕香菇油菜。 土豆等根茎类蔬菜都属于高淀粉低GI的主食，可以代替一部分米饭降低升糖率，所以今天的米饭总量比较少同时也增大了糙米的比例，增加了绿色蔬菜的摄入，并且把水果换成了糖含量少且抑制升糖的西柚。这轮减脂期...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第153餐，蒜薹肉丝➕素三鲜。 六月一直各种节日，吃得有点儿嗨，前几天几乎每天晚上来三斤小龙虾，世界杯一场没看小龙虾一顿没落，偶尔放纵一下继续减脂之路，自律给我自由！ #午餐•2018年6月20日##安佳幸福家常菜##三分练七分吃...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第152餐，腐乳空心菜。 先生说同事下周出差去迪拜，我问那你呢？他说我不想去我想在家，大喜以为他对我依恋不愿分开，遂继续追问为啥想在家？他一边剥着鸡蛋一边回答道，嗯…我想在家专心写代码……呵，果然代码才是真爱！ #午餐•2018年...

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐便当🍱 

婚后便当🍱第151餐，爆炒鱿鱼。 先生终于上班去了，……然后就把饭盒落办公室了🌚，以至于今天只有一个菜，也没地方放水果了。北京进去雷雨期，出门记得带伞。 #午餐•2018年6月13日##三分练七分吃##安佳幸福家常菜#

小虫子爬来了 （北京,朝阳）

午餐•2018年6月7日 

常温品是江苏发货， 冷链品是上海发货， 想买冷链品咋办呀？ #午餐•2018年6月7日##安佳幸福家常菜#

云淡风清GZ （广东,广州）

“蔓”妙滋味 “莓”好生活 

新入了个铸铁煎锅（图2）说是不粘锅，烧热后加黄油，放入牛排后，那是各种粘呀，扒也扒不动😱然后，然后……它就成了牛肉干了😂😂 这玩意儿是怎么玩的呀？ #晚餐•2018年5月29日##PanPan家的厨房##安佳幸福家常菜#

Pan爱美食 （江苏,无锡）

3种口味澳洲流心牛乳蛋糕 

我是一只色彩斑斓的🐂 就不要走寻常路😂 #早餐•2018年5月29日##安佳幸福家常菜##佳能…有着天鹅梦的菜鸟#

搬砖头的女子 （广东,潮州）

谁是头号靓厨娘育儿家 

美好的一天从早餐开始 南瓜排包、南瓜小餐包、咸蛋黄肉粽、奶香玉米、酸奶、玫瑰情提 早安亲爱的们🌹🌹 #早餐•2018年5月28日##安佳幸福家常菜#

君-zhong （广东,深圳）

#家常幸福味，安佳添一味# 

金灿灿的南瓜排包，有没有很诱人☺️ 出错了几百次，对不起留言点赞的朋友们😂 #早餐•2018年5月28日##安佳幸福家常菜#

君-zhong （广东,深圳）

#家常幸福味，安佳添一味# 

#安佳幸福家常菜#安佳黄油鸡胸肉轻食

＊羽小艾 *

#家常幸福味，安佳添一味# 

#安佳幸福家常菜#牛腱子

＊羽小艾 *

#家常幸福味，安佳添一味# 

#安佳幸福家常菜#安佳奶油蛋挞

＊羽小艾 *

#家常幸福味，安佳添一味# 

#安佳幸福家常菜#南瓜饼

＊羽小艾 *