#一人食健康餐#

第二届早餐马拉松 

D21，全麦帕尼尼，希腊酸奶，牛油果🥑，蓝莓，黑咖灰～21天终于跑完✌️ #早餐•2018年7月15日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D20，红枣银耳桃胶莲子汤，牛油果蓝莓希腊酸奶 #早餐•2018年7月14日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D19，西葫芦全麦鸡蛋饼，银耳汤，黑咖～还有一丢丢蓝莓酱 #早餐•2018年7月13日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D18，红枣银耳莲子桃胶雪梨🍐汤，厚切牛油果🥑，希腊酸奶一大坨 #早餐•2018年7月12日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D17，全麦帕尼尼，煎孜然鸡胸，生菜，黑咖 #早餐•2018年7月11日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D16，内脂豆腐，香蕉🍌，浓稠酸奶，蓝莓smoothie #早餐•2018年7月10日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D15，全麦吐司，希腊酸奶，牛油果，黑咖啡 前几日生理期，今天终于可以喝咖啡☕️ #早餐•2018年7月9日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D14，全麦馒头，牛油果🥑，自制辣酱 馒头终于吃完了😄 #早餐•2018年7月8日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D13，全麦红枣核桃馒头，香蕉牛油果乳清smoothie，自制辣酱 #早餐•2018年7月7日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D12，全麦馒头，蒸蛋，辣酱➕蓝莓酱，麻子香蕉，哈哈哈 #早餐•2018年7月6日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D11，依然全麦馒头，蒸蛋，辣酱 这几天吃的都差不多 #早餐•2018年7月5日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D10，全麦核桃枣馒头，煮蛋，蓝莓酱 这次的馒头发的不好，还有几个就吃完了，加油💪哈哈哈 #早餐•2018年7月4日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D9，全麦红枣核桃馒头，煎蛋🍳，辣酱 #早餐•2018年7月3日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

第二届早餐马拉松 

D8，周末太放纵吃太多，今天吃点木瓜，减轻点负担 #早餐•2018年7月2日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

早餐•2018年6月8日 

张桑：这好吃么？搭配合理么？ 我：好吃啊，合理，你尝尝 张桑：我可不吃（一脸的嫌弃） #早餐•2018年6月8日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

早餐•2018年5月17日 

今天不加蛋🥚 #早餐•2018年5月17日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）

早餐•2018年5月16日 

medium水煎蛋🍳无油无盐无负担 #早餐•2018年5月16日##一人食健康餐#

青儿家 （天津,东丽）