减脂便当系列🍱 1⃣️白灼苋菜 2⃣️大根烧 3⃣️虾米炒四季豆 4⃣️照烧鸡胸肉可乐饼 5⃣️四季豆竹轮 #午餐•2018年8月13日##汪汪的减脂便当#
2018-08-13
38 0
汪汪是汪小狗
（福建,厦门）
减脂便当系列🍱 1⃣️火龙果牛油果 2⃣️考验自己嘴有多大三明治（紫薯泥，红萝卜丝，鸡胸肉，煎蛋，火龙果，牛油果，生菜） #午餐•2018年8月7日##汪汪的减脂便当#
2018-08-07
32 0
汪汪是汪小狗
（福建,厦门）
减脂便当系列🍱 1⃣️牛油果法式炒蛋开放三明治 2⃣️牛排开放三明治 有肉又有面包的日子最幸福了～嗝～ #午餐•2018年8月3日##汪汪的减脂便当#
2018-08-03
6 0
汪汪是汪小狗
（福建,厦门）
减脂便当系列🍱 1⃣️荞麦凉面 2⃣️照烧香葱鸡胸肉串 3⃣️坚果 前几天试了一次烤的鸡胸肉串，今天换了一种做法用酱汁（酱油加料酒加少许水）水煎，结果可能鸡胸肉切得比较大煮得久感觉好柴（最后剩下一点酱汁加少许水淀粉勾芡煮至浓稠刷在鸡肉串上）...
2018-08-02
17 0
汪汪是汪小狗
（福建,厦门）
减脂便当系列🍱 1⃣️东南亚风味烧鱼佐丝瓜 2⃣️燕麦饭 将蒜头，红葱头和小米椒一起捣碎做成酱料封存，热锅后下油，姜丝炒香，下鱼煎至两面微焦，下辣酱稍微炒香后加热开水和丝瓜盐巴转中火和鱼一起焖煮，起锅前再按个人喜好加适量柠檬汁。煎过的鱼更...
2018-07-30
10 0
汪汪是汪小狗
（福建,厦门）
