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记录午餐・吃好了,有力量 💪
午餐•2018年5月23日
白菜咖喱和炒饭 #午餐•2018年5月23日#
2018-05-24
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#午餐•2018年5月23日#
今日 撸铁一小时后补充。。。请无视杂乱摆盘。。。 #午餐•2018年5月23日#
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紫薯牛奶饮
香甜的紫薯latte🍠,每天都要喝一大杯😄 #午餐•2018年5月23日#
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椒盐四季豆炒鸡腿肉 #午餐•2018年5月23日#
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#午餐•2018年5月23日#午饭便当:牛腩炖土豆放了几朵香菇,
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四季豆炒肉
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葱油花卷——还原妈妈的味道
只有全麦粉😂方子不错,第一次做成功啦~ #午餐•2018年5月23日#
烤鸡胸肉 最近动物蛋白吃太多 看到鸡肉一点欲望都没了 下礼拜换牛肉 #午餐•2018年5月23日#
健康沙拉 (Sweetgreen Inspired)
今天也是沙拉满满的一天啊🥗 #午餐•2018年5月23日#
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五花肉干煸土豆片
我继续健身餐 给小梁做五花肉 #午餐•2018年5月23日#
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#午餐•2018年5月23日#送菜小分队再出发
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#午餐•2018年5月23日##留学僧的自制日常##减脂大作战#
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😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘🐹 #午餐•2018年5月23日#
手撕鸡 #午餐•2018年5月23日#
这样吃应该会见效🍵🍵 #午餐•2018年5月23日#