#四木食记#

午餐•2018年9月30日 

「南瓜排骨焖饭+白菜香菇蛋花汤」超级快手简单的一人食～ #午餐•2018年9月30日# #四木食记#

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午餐•2018年9月24日 

#午餐•2018年9月24日##四木食记# 假期来一发「麻辣香锅」爽歪歪～

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午餐•2018年9月2日 

#午餐•2018年9月2日##四木食记#「紫苏田螺+肉末烧茄子+煎杏鲍菇+马蹄椰汁糕+苦瓜骨头汤」 吸吸吸吸田螺～ 今早在市场买到剪好尾巴的田螺，把紫苏、蒜末、姜、干辣椒、小茴香、香叶炒香，加田螺、酱油、盐炒匀，加少许水焖煮入味，出锅...

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四木食记 

今晚妹妹过来吃饭。市场熟肉档打包了卤鸭肉和蜜汁排骨，黄瓜炒鸡蛋，加热冰箱里的牛腩焖土豆，再煮个牛肉丸海带汤。这样看还挺丰盛的，吃到一半想起酿好的杨梅酒，舀了两小杯两人小酌起来～ #四木食记#

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早餐•2018年8月31日 

#早餐•2018年8月31日##四木食记#今天早餐是简单的酸奶拌蜜桃酱，土司和一个橘子。连续下了好几天雨，连空气都黏黏糊糊的，吃个橘子清爽清爽～

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早餐•2018年8月30日 

#早餐•2018年8月30日##四木食记#早啊～今天早餐吃酸奶

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晚餐•2018年8月22日 

#晚餐•2018年8月22日##四木食记#蔬菜比肉好吃的辣炒鱿鱼，甜甜辣辣的超下饭。

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晚餐•2018年8月16日 

#晚餐•2018年8月16日##四木食记#最近太爱蔬菜汤了！这周也就吃了三次吧～ 用勺子挖整个土豆吃的感觉太爽了(*´ω｀*)

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晚餐•2018年8月11日 

#晚餐•2018年8月11日##四木食记#「糖醋排骨+煎饺+凉拌木耳+凉拌黄瓜」 今晚的菜全都是为了杨梅酒，五月份泡下的杨梅酒已经非常好喝了！颜色也好好看啊啊啊～

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晚餐•2018年8月9日 

#晚餐•2018年8月9日##四木食记#「煎小黄花鱼+炸鱼排+蛋花海带汤」今晚是海味的一餐～

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晚餐•2018年8月7日 

#晚餐•2018年8月7日##四木食记#「牛油果泥土司+香煎鸡胸肉+菠萝汽水」 没碳水的一餐，鸡胸肉提前用胡椒粉、盐、橄榄油腌制，两面煎得焦黄焦黄，还挺好吃的！

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葱油拌面的葱油 

#晚餐•2018年7月23日##四木食记#「葱油拌面+莲藕骨头汤」 15分钟快手晚餐～ 莲藕骨头汤是昨晚睡前丢电饭煲煮的，用小盒分装放冷冻，直接加热了吃，煮汤粉都贼方便

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晚餐•2018年7月13日 

#晚餐•2018年7月13日##四木食记#「皮蛋排骨粥+肉末茄子」清理冰箱的一顿，剩米饭熬粥很OK！半小时不到就可以煮得很粘稠。

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晚餐•2018年6月1日 

#晚餐•2018年6月1日##四木食记#没胃口的时候来一碗「番茄疙瘩汤」呲溜呲溜～酸酸的特别开胃！ 疙瘩汤要点，边往面粉里滴水，边迅速用筷子搅散，水切记一点一点滴，疙瘩成小蝌蚪大小就可以。 阿～隔～一不小心做多，吃了三大碗

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晚餐•2018年5月29日 

#晚餐•2018年5月29日##四木食记#「水瓜烧菜脯+炒红苋菜」吃点时令菜～水瓜烧菜脯要是再放点肉末会更好吃。

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午餐•2018年5月27日 

#午餐•2018年5月27日##四木食记#昨晚做油泼辣子炸剩下好多辣椒，虾，菜花，土豆做「香辣干锅虾」香香辣辣～吃起来太爽啦！愉快的周末～

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晚餐•2018年5月25日 

#晚餐•2018年5月25日##四木食记#煮个小馄饨(๑＞ڡ＜)☆夏天就爱吃些汤汤水水

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