1⃣️分钟『元气满满』【健康营养吃早餐】 🥣藜麦小米胚芽粥🥣 🍉🍉🍉🍉🌈🌈🌈☀️☀️☀️ 火辣夏日,早餐🥣吃什么? 上班匆忙,早餐🥣吃啥咧? 👇下面给大家分享1⃣️分钟搞定夏日上班营养早餐#今天的早餐长这样[话题]##每日早餐打卡[话题]#...
2018-08-08
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周末早午餐 想吃韩式炸酱面,家里最后一包上次给老妈分享掉了 冰箱其实什么材料也没有,七拼八凑还是做出来了! 好在味道颜值都还在。 🌟洋葱切丁,蒜切丁,小红椒切丁,五花肉切沫并腌制。 🌟煮面3分钟。 🌟配料爆香,再加入五花肉爆炒,加入酱油调色...
2018-07-08
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CB健康减重训练营打卡DAY21 〖为什么要吃早餐?原因之二〗 不吃早餐会造成低血糖。 我们睡了一晚上,体内的营养消耗完了,血糖浓度处于偏低的状态,不吃或少吃早餐,不能及时充分补充血糖浓度,上午就会出现头昏心慌、四肢无力、精神不振等症状,...
2018-07-05
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【香蕉牛奶松饼】🍌五分钟快手健康甜点 好吃无负担!!! 好吃又不容易发胖的小零食 [赞R]吃了一次就想吃第二次哈哈 每次都想留着点当第二天的早餐但是……[哭惹R]你们懂的 材料:🍌香蕉┈┈1根 🥚鸡蛋┈┈2个 🍞面粉┈┈75g 🥛牛奶┈┈1...
2018-05-27
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