#一人食[超话]#

一人食[超话] 

#一人食[超话]#

元气少女糖小蓝

2018年12月21日 

2018.12.21 🌙 #糖小蓝晚餐食谱# 🍠微波炉烤白薯+🍀西兰花+🌿甘蓝+🍅小番茄+胡萝卜+🍋柚子+🍼热牛奶+🌰巴旦木+🍎苹果 🍠碳水：白薯 🍼蛋白质：奶粉 🌿蔬菜：西兰花 甘蓝 番茄 胡萝卜 🌰脂肪：巴旦木 🍋水果：柚子 🍎预...

元气少女糖小蓝

简单做日料--味增汤 

味增汤 #午餐•2018年6月1日##一人食[超话]##推荐好物[超话]#

甜承Tiana （上海,浦东）

韩国部队锅拉面锅（超好吃） 

咕嘟咕嘟 #午餐•2018年5月30日##一人食[超话]##推荐好物[超话]#

甜承Tiana （上海,浦东）

推荐好物[超话] 

好久没有去超市，今天上午有时间去麦德龙采购。最近上海潮湿闷热外加雾霾，好想吃韩国部队锅，辣酱多多，鱼饼多多。 #推荐好物[超话]##一人食[超话]##好物推荐# 1. 雅玛萨鱼饼（薄鱼饼，有金钱鱼、鳕鱼、白姑鱼还有鱿鱼做的） 2. kir...

甜承Tiana （上海,浦东）