#午餐•2018年5月31日#

DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子 

#第八百次减肥# #午餐•2018年5月31日#

哔哔光波 （海外,澳大利亚）

老北京打卤面 

好吃，感谢 #午餐•2018年5月31日#

Ragtime

小白菜鱼丸汤 

章鱼丸 #午餐•2018年5月31日#

泺华 （海外,澳大利亚）

山药丸子 

不变黄 #午餐•2018年5月31日#

泺华 （海外,澳大利亚）

午餐•2018年5月31日 

大阪烧…少油多蔬菜，健康多多… #午餐•2018年5月31日#

精美蝴蝶

素干煸豆角 

好吃😋 #午餐•2018年5月31日#

食尚先森

午餐•2018年5月31日 

跟美国人出来在草坪上吃饭 吃了一嘴花粉真是醉了👋 #午餐•2018年5月31日#

小曲儿喜欢吃辣椒 （海外,美国 ）

可可旋风蛋糕卷（视频） 

再来一个巧克力旋风卷～奶油打得很硬一会又软了，大概是加了那个榛子🌰巧克力酱的原因🤔？ #午餐•2018年5月31日#

仙Reese （海外,美国 ）

午餐•2018年5月31日 

午（晚）餐： 魔芋面+火鸡炸酱🦃️+芝麻酱sauce 沙拉🥗：supergreens，黄瓜🥒，胡萝卜🥕，洋葱，蟹肉🦀️，balsamic vinegar 零食：桃子🍑+杏*2 #午餐•2018年5月31日##好好吃饭##我的健身餐#

有梦的尘世 （海外,美国 ）

午餐•2018年5月31日 

#午餐•2018年5月31日#

Daisy33 （海外,美国 ）

午餐•2018年5月31日 

#午餐•2018年5月31日#

Daisy33 （海外,美国 ）

2018年06月01日 

1st time #午餐•2018年5月31日#

Daisy33 （海外,美国 ）

私房大盘鸡 

1st time #午餐•2018年5月31日#

Daisy33 （海外,美国 ）

鲜虾番茄意大利面 

冰箱里正好有青酱，就拿来用啦 #午餐•2018年5月31日#

猫猫饼饼 （海外,加拿大 ）

午餐•2018年5月31日 

#午餐•2018年5月31日#芦笋+胡萝卜+杏鲍菇蛋炒饭

小小白羊_luxw （海外,加拿大 ）

午餐•2018年5月31日 

#午餐•2018年5月31日#我的午饭 凉拌茄子金针菇，醪糟毛豆，水煮土豆和胡萝卜（其实是排骨汤煮的） 用的小高姐的凉拌茄子的方子，味道还不错，不过茄子颜色不好看，下次试下她说的醋泡茄子颜色不变黑的方法。 方子链接🔗 https://y...

Helen的厨房 （海外,美国 ）

午餐•2018年5月31日 

【清炒有机意大利瓜or西葫芦】 去菜园里给黄瓜立竹竿，顺便摘了两个硕大的意大利瓜，炒一个给娘俩做午饭。 两颗彩椒，四瓣蒜，小块姜，一丢丢盐。新鲜美味！小家伙15个月了，意大利瓜就着土豆蔬菜泥吃得很欢。 #午餐•2018年5月31日##素食主...

家有儿女-晓墨 （海外,美国 ）