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by静静的私人订制
静静自制减脂餐
#午餐•2018年6月6日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##午餐打卡#
2018-06-06
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#早餐•2018年6月6日##一日三餐照样减脂##自控自律##早餐打卡# 一大早就开荤😉 全麦面包，煎鸡胸，苹果🍎
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#午餐•2018年6月5日##一日三餐照样减脂##减脂低卡健身餐##午餐打卡# 玉米 木耳菜煮鸡肉
2018-06-05
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#早餐•2018年6月5日##自控自律##一日三餐照样减脂##早餐打卡# 全麦馒头 牛奶，鸡蛋 猕猴桃
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#早餐•2018年6月4日##减脂低卡健身餐##一日三餐照样减脂##早餐打卡# 全麦素包 杂豆粥 牛奶 猕猴桃 今天是高碳水早餐😉
2018-06-04
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静静的私人订制
