#情绪管理#

克服进食障碍之-健康外食 

这段时间纷纷扰扰让情绪波动的事情很多。有的事情结果其实并不差，只是没有预期中的好，让自己耿耿于怀的原因或许是自己有点太过competitive了，但是揪着放不下又能怎样呢，只能好好反思下次重新出发。 #午餐•2019年6月24日##情绪管...

一年两季 （海外,美国 ）

晚餐•2019年5月30日 

几天前的存图一直没有发。工作生活上同时发生好些事情让人有点措手不及，每天都在忙，脑子却常常处在懵的状态想不起来做了什么。静下来想想为什么自己会那么执着，完美或许是可遇不可求的状态，只要努力了结果就随遇而安吧。 #晚餐•2019年5月30日...

一年两季 （海外,美国 ）

克服进食障碍之-健康外食 

最近事情有点多作息不太正常，肾上腺一直处在活跃状态。周末好不容易松下来，睡眠时长打破了自己的纪录。希望新的一周能重新出发，问题一个一个地解决，保持好工作和生活的平衡。 #午餐•2019年4月22日##好好吃饭##情绪管理##复活节#

一年两季 （海外,美国 ）

克服进食障碍之-健康外食 

最近真有口福，今天去的是米其林星级餐厅，从装饰摆盘到口感层次，每个细节都是艺术。吃进嘴里的东西会通过消化系统变成营养素输送到全身，这样想来是不是该对入口的食物“挑剔”些呢？不求每天去星级餐厅，只要食物来源保留着大自然赋予的正能量，就是值得用...

一年两季 （海外,美国 ）

溏心蛋番茄烩卷心菜（无油版） 

羽衣甘蓝版的，加了微辣的pepper jack cheese，别有一番风味。 这周末许久不见的表姐妹表姐夫来玩，去了几处地标景点，尝了几家很不错的餐厅，天南地北地聊，也聊聊这几年各自的生活。开心享受重聚之余，也庆幸新的一周能回归到平常规律...

一年两季 （海外,美国 ）

克服进食障碍之-健康外食 

生活中总有遇到身不由己的时候，做决定的出发点不一定是客观事实，更不是个人意愿，而是周围人对自己的期待。这个时候更该找机会做些对健康和心情有益的事情，分一点注意力给自己，提醒自己还是在为自己活着。 #早餐•2019年3月29日##情绪管理#

一年两季 （海外,美国 ）

超流行的隔夜燕麦酸奶！！ 

想发句心情就总被屏蔽，啊，，，， #晚餐•2018年6月24日##情绪管理##媛媛日记#

贾媛媛媛媛 （北京,海淀）

端午节丨包粽子 

人生第一个自己包的粽子～ 看半天视频，上手还是不会，正发愁呢，邻居来送自家包的粽子，赶紧把人家请进来教我😜😜😜 有人在旁边手把手指导出来的成品还不赖😜😜😜 又多了一个生存技能！！！！ 后滑为今天的读书笔记，这个岁数了谈恋爱还得看书学习😂...

贾媛媛媛媛 （北京,海淀）

手绘卡通土司 

跟同事显摆锡纸还可以这样用，她一脸迟疑，说你真是不怕麻烦。 让平淡的日子过得稍微色彩斑斓一点我还是很愿意的～ #早餐•2018年6月16日##情绪管理#

贾媛媛媛媛 （北京,海淀）

晚餐•2018年6月10日 

犹豫再三还是泡了些樱桃酒，今年得酒怕是比去年甜上很多了，，， #晚餐•2018年6月10日##情绪管理#

贾媛媛媛媛 （北京,海淀）

晚餐•2018年6月7日 

虾仁青豆雪芽～ 雪芽是去皮的白色糯玉米粒，好吃呢～ 就是连着吃了两天素了，明天我要吃肉！！！ 艾格吃饱了家的粽子我觉得一般，双蛋黄料太足了，吃着会有点顶，陈皮豆沙有点甜，，， 最近给自己挖的坑太多了，微博上两个专题，kindle里好几本新...

贾媛媛媛媛 （北京,海淀）