#跟着tony晒早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##今日贴纸打卡# 豆渣韭菜肉松煎饼🥞+玉米🌽+芦笋+红枣+芋头+黑豆花生🥜豆浆+酸奶 周五早安[鲜花][鲜花] #早餐•2018年9月7日#
2018-09-07
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#跟着tony晒早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]##今日贴纸打卡# 蔓越莓酸奶蒸蛋糕+芋头+红枣+香蕉🍌+枸杞百合水铺蛋+酸奶 周四早安[鲜花] #早餐•2018年9月6日#
2018-09-06
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☀️🍽 #减脂餐# 日式红豆包+无花果色拉🥗+木瓜奶昔🍹 昨天烤的日式豆沙包好好吃😋 第一次做还是挺成功的,就是外面买的红豆沙太甜,下次要自己做[挤眼] #早餐•2018年9月3日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-09-03
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很想在没有闹钟声的周末睡到自然醒,可又无情的被隔壁的装修声吵醒,6点开始铲墙[捂脸]睡梦中还以为谁家在切菜呢,想着怎么切了这么久😂😂 好吧,气愤的起床做个在悉尼吃过的唯一觉得满意的北非蛋吧,超级好吃耶😋用了自制的黑胡椒酱[胜利]喜欢😘 #早...
2018-09-01
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☀️🍽☕️ 无花果法式吐司🍞+手冲咖啡☕️ 最简单快手又好吃😋的早餐,而且颜值还超高[爱你]作为brunch也是首选的食物😘大爱 #Day180# #早餐•2018年8月31日##365天早餐不重样[超话]##唯有美食不可辜负#
2018-08-31
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☀️🍽 可颂🥐三明治🥪+胡萝卜汁🥕🍹 早餐归来[调皮]在墨尔本吃了好多brunch,还带回了被评为全球最好吃的可颂,lune🥐☕️,这家店我们去吃了3次,刚刚出炉的可颂真的无敌好吃,还有超好喝的咖啡☕️这应该也是让我对墨尔本依依不舍的原因吧...
2018-08-30
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☀️🍽 减脂早餐Day32 紫薯🍠+蔬菜色拉🥗+红豆薏米汤 一个月真的好快,减脂餐+运动虽然只减了4斤,但是身体的变化却很明显[挤眼]接下来2周没有早餐更新啦,但是会出一些早餐与烘培食谱,大家赶快去关注下同名公众号查看吧[爱你] 接下来的日...
2018-08-12
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☀️🍽 减脂早餐Day31 自制鸡肉香肠+芦笋+三文鱼+红豆薏米汤 配上我爱的黑胡椒酱真的太好吃啦😋,鸡肉香肠用鸡胸肉做的,非常适合想要减脂的人吃哦,3根就已经很饱了[挤眼] #Day177# #早餐•2018年8月11日##365天早餐不...
2018-08-11
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☀️🍽 减脂早餐Day30 炒饭+猕猴桃汁🥝 今天的炒饭Mr tang说有点好看[挤眼] #早餐•2018年8月10日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-08-10
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☀️🍽 减脂早餐Day29 肉松炒蛋+荷兰豆+猕猴桃🥝+芒果蓝莓汁 元气满满的一天[挤眼] #Day175# #早餐•2018年8月9日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-08-09
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☀️🍽 减脂早餐Day28 牛油果🥑色拉+全麦面包+雪梨汁🍐 出门几天没有更新早餐,今天继续[挤眼] #Day174# #早餐•2018年8月8日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-08-08
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🍽😋 晚餐是吹着空调完成的,一锅三菜[偷笑]晚餐半小时搞定,10分钟吃完[允悲] #晚餐##减脂# #晚餐•2018年8月7日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-08-07
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☀️🍽 减脂早餐Day27 红豆薏米粥+一个大白蛋🥚+猕猴桃🥝 赶时间的日子减脂餐就这么吃吧,熬了一个星期了,终于周五啦[鼓掌] #早餐•2018年8月3日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-08-03
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☀️🍽 减脂早餐Day26 肉松蛋炒饭+雪梨汁🍐 感觉好久没吃米饭🍚啦,昨晚就谋划好今早一定要吃炒饭,一小碗解解馋😋最近体重没降多少,保持在48公斤了,这周争取能到47公斤[允悲]是不是感觉不可能。 #早餐•2018年8月2日##365天早...
2018-08-02
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☀️🍽 能量棒+鸡蛋🥚+蔬菜沙拉🥗+百香果汁 一个月好快过去啦,这个月最开心的事情莫过于有妈妈和小侄女的陪伴,虽然累但是心里却很开心😘 #早餐•2018年7月31日##365天早餐不重样[超话]##减脂餐#
2018-07-31
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☀️🍽 减脂早餐Day24 水蜜桃🍑酸奶全麦面包+蔬菜沙拉🥗+水果酸奶 最后的桃子🍑要抓紧吃啊[馋嘴] #Day170##早餐[超话]##365天早餐不重样[超话]# #减脂餐# weibo:柠檬小姐爱周末 #早餐•2018年...
2018-07-30
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☀️🍽 减脂早餐Day23 欧姆蛋+牛奶🥛 3颗蛋,打入小美主锅,5g糖,全蛋打发,7分钟,45度,速度3.5打发,倒入平底锅,小火煎至表面干燥便可折叠,不过出锅后很快就会塌下来,但是口感却还是很好的,蓬松细腻[馋嘴] #Day169##早...
2018-07-29
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