#控制血糖这个小妖精#

轻松熊牛奶小馒头 

我这个是grizzly哈哈哈哈哈哈哈哈 还有粉嫩的老猪佩奇 _(´ཀ`」 ∠)_ 50%全麦粉，吃了血糖不至于瞬间升高！ #早餐•2018年7月24日##控制血糖这个小妖精##早安早餐#

黄花 （广东,深圳）

香肠兔子馒头卷 

50%全麦粉，夹的是我爸买的腊肠～ #早餐•2018年7月24日##控制血糖这个小妖精##早安早餐#

黄花 （广东,深圳）

周末在厨房丨做冰淇淋 

用黄金油桃来做 加了点红色色素 变成了橙粉色😂 自己做就可以少加糖不加淡奶油 低热量吃冰！爽到飞起～ (｡･ω･｡)ﾉ #早餐•2018年7月4日##控制血糖这个小妖精##想吃你就自己做啊#

黄花 （广东,深圳）

周末在厨房丨做冰淇淋 

这是上回做的冰淇淋里的最后一球啦～ 挖光就做新的～ 烤吐司配冰淇淋和蜜瓜～ 超级爽♪(´ε｀ ) #早餐•2018年7月4日##想吃你就自己做啊##控制血糖这个小妖精#

黄花 （广东,深圳）

蒸南瓜 

继续吃老落给的南瓜 还剩最后三分之一了！！！ 边吃边许愿 “不要变黄不要变黄不要变黄” #早餐•2018年6月26日##控制血糖这个小妖精##早安早餐#

黄花 （广东,深圳）

岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】抹茶款-手动/冰淇淋机均可 

有了雪糕机之后问迪哥要吃啥口味 他想了一下就说要吃抹茶的。 这个方法不需要淡奶油～ 吃起来超清爽！！ 按照配方放糖不会太甜～ 真是肥婆肥仔的福利啊啊啊！！！ 爱这个方子！！！ #晚餐•2018年6月21日##控制血糖这个小妖精##今...

黄花 （广东,深圳）

岛本薰【不需要淡奶油的低脂牛奶冰淇淋】抹茶款-手动/冰淇淋机均可 

好吃得哇哇叫！！ #晚餐•2018年6月21日##控制血糖这个小妖精##想吃你就自己做啊#

黄花 （广东,深圳）

2018年06月20日 

夏天吃超爽～～～～ 开心得转圈圈，好吃～～ 看着老妈老爸天天戳手指测血糖 我也很自觉地减了一半的糖 也hin好次～! #晚餐•2018年6月20日##想吃你就自己做啊##控制血糖这个小妖精#

黄花 （广东,深圳）