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by焦糖半圈儿
炒乌冬面
#幸福脂肪掉落计划#
2019-06-29
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2019-06-18
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2019-04-12
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立秋丨贴秋膘
姜黄焖鸡米饭 无糖抹茶拿铁 糙米白米1:1 水多了一点 下次放少点水 姜黄粉很香 开锅时有浓浓的咖喱感 鸡胸肉被我事先腌过 很嫩 好吃 #晚餐•2018年8月8日##幸福脂肪掉落计划#
2018-08-08
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无糖抹茶拿铁
我没有摇晃抹茶 因为懒得刷罐子哈哈哈 很清新 好喝 #幸福脂肪掉落计划##下午茶#
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早餐•2018年8月8日
牛奶煮传统燕麦+小麦胚芽 肉桂粉调味 意外的很好吃 我又来吃燕麦了哈哈哈 今天久违的下雨了 就想要吃有香料味的食物 #早餐•2018年8月8日##幸福脂肪掉落计划#
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蜂蜜全麦早餐包丨健康·烘焙
这个餐包！是我的面包处女座！ 做得不太完美 但是也很好吃 以后肯定还会再做再改进的 全麦粉比例较高而且简单、吃法口味多变还方便 太棒啦 喜欢！ #晚餐•2018年7月14日##幸福脂肪掉落计划#
2018-07-14
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第二届早餐马拉松
day 12 天气阴郁的早晨最适合吃热早餐了 加了一颗椰枣切成丝一起烤 和香蕉一起 甜丝丝的 #早餐•2018年7月6日##幸福脂肪掉落计划#
2018-07-06
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day 11 我又来吃隔夜燕麦了 里面第一次加了桑葚干 好甜好甜 水蜜桃一个太大了 铺好燕麦碗还剩 就泡进气泡水里了 口感蛮有意思的哈哈哈 论隔夜燕麦的topping和消耗熟成水果的办法 #早餐•2018年7月5日##幸福脂肪掉落...
2018-07-05
day 8 第二周啦 回归了隔夜燕麦的怀抱 自从买了钢切燕麦和老式燕麦之后就没动过即食燕麦…我也没有那么急的时候 昨天朋友送了几颗黄桃给我 于是又是黄澄澄的早晨 说起来以前我不怎么喜欢黄色 开始认真吃早餐之后发现早餐里有黄色食物的话会...
2018-07-02
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day 7 我终于想起来记录时间了 今天是考试的日子！ 早餐马拉松也坚持一周啦 香蕉蛋奶燕麦 柠檬蛋糕+柠檬卡仕达奶霜 樱花气泡水 燕麦和奇亚籽用牛奶隔夜泡过了 吸满了牛奶 烤过吃起来口感特别好 又热又滑嫩还有饱腹感 美滋滋 #早...
2018-07-01
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（算是）隔夜牛奶燕麦 原味酸奶没有了 所以只用牛奶泡的 老式燕麦+小麦胚芽+奇亚籽 起来切了半只水蜜桃进去 前两天吃的有点放纵 再乖乖吃两天燕麦 有水蜜桃的季节真好 周末吃早餐的时候可以慢慢思考上午做什么口味的甜点 这样的时间很幸福 ...
2018-06-30
水煮蛋 烤茄子 蜂蜜烤南瓜 蜂蜜烤苹果 无糖酸奶配蜂蜜烤红薯片 一个烤箱解决所有系列 今天吃甜甜的早餐～ #早餐•2018年6月27日##幸福脂肪掉落计划#
2018-06-27
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这次提前一晚煮了燕麦 今早吃的时候 口感比刚煮出来柔和许多 配料是PB2花生酱粉+小麦胚芽+奇亚籽+黄金椰枣+枫糖浆 椰枣就用了两颗 很甜（我觉得吃起来像粽子）为椰枣爆灯 吃起来像布丁 好像发现了一道新的健康甜品？ 配了牛油果金枪鱼沙...
2018-06-26
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lummy
炳燊妈妈
下厨房用户_x3on
焦糖半圈儿
