主食是玉米和蒸大芋头(偶喜欢蘸白糖吃,你呢~) 清炖土鸡,放了几根玉米笋和鸡腿菇,清香的汤哦。 最近总吃凉拌蒸茄子,方便又减脂。 #晚餐•2018年7月3日##认真吃好每一餐##KEEP训练营减脂餐#
2018-07-03
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Day5 蒸红薯🍠一个,水煮蛋🥚一个,黄瓜🥒半根,小西红柿🍅两枚,豆浆一碗。 #早餐•2018年6月29日##认真吃好每一餐##KEEP训练营减脂餐#
2018-06-29
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早餐马拉松Day3 也是KEEP减脂训练营第17天咯!加油! 玉米半根,红薯两小块,烘蛋,蔬菜若干,牛奶一杯。 #早餐•2018年6月27日##KEEP训练营减脂餐##认真吃好每一餐#
2018-06-27
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#KEEP训练营减脂餐#第16天 玉米一根,贝贝南瓜四分之一,白煮虾3只,鸡胸肉一小块,生菜一片,西红柿冬瓜汤一碗。 #认真吃好每一餐# #午餐•2018年6月26日#
2018-06-26
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