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记录午餐・好好吃饭，认真生活 🍵
午餐•2018年7月8日
#午餐•2018年7月8日#
2018-07-08
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发刊词 · 愿你一生与食物美好相处
#午餐•2018年7月8日##范志红7日减肥餐#青椒香菇炒鸡胸，黄瓜沙拉
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咖喱牛肉汤味道好极了 #午餐•2018年7月8日#
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鸡汤炖锅，yummyyummy #午餐•2018年7月8日#
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#午餐•2018年7月8日##我的周日便当# 周日便当都是离不开辣椒的，这不～辣椒姜丝炒牛肉，不过不是小米辣，是长条形的红辣椒😂😂😂
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红豆沙年糕羹
#午餐•2018年7月8日#一个兴喜放了好多，有红豆，绿豆，红腰豆，黑米，小米，西米，😁喜欢有口感一点所以没有磨成泥，其实是偷懒了。年糕糯糯的，好好吃。
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烤茄子（烤箱版）
#午餐•2018年7月8日##德国站#看完人生一串，强烈推荐烤茄子上面盖个鸡蛋，好吃一万倍！ 我的茄子用了30分钟烤皱，然后切开划开肉下酱汁，喜欢生蒜辣辣的口感的可以留一点后面下，改用下火烤。 10分钟后关烤箱下鸡蛋和葱花，放进烤箱保温5分...
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超入味清蒸鱼～清蒸鲈鱼桂花鱼（家常独创）
#午餐•2018年7月8日#清蒸鲈鱼 第一次用蒸鱼豉油做，不用调汁直接浇上来实在太省事儿啦～ 味道不错，卖相不佳😂
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#午餐•2018年7月8日#鲳鱼+米饭+豆角炒肉
#午餐•2018年7月8日#茶歇时光
夏季轻脂，餐餐有肉
#午餐•2018年7月8日#莲藕排骨汤
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云南坝美世外桃源买的五彩米 #午餐•2018年7月8日#
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面筋泡塞肉 #午餐•2018年7月8日#
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#午餐•2018年7月8日#周末给姑娘包点混沌
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酸辣面
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Amy_d28f
不会小提琴的violin
思妹妈
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阿桑儿
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童话一家
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食a色
柔儿姐姐
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糖果21
