#很好吃研究所#

宝妈联盟 

#宝妈联盟# #生活的仪式感# #很好吃研究所# #早餐# 🙆 如果可以，我希望出现在我生命中的每个人、早安、午安、晚安😘。 碎碎念： 往后的日子，愿你成为想成为的人，别为难自己，别辜负岁月。 早餐 火腿芝士西多士➕美式炒蛋➕西瓜➕...

つParanoid﹏

如何炒出嫩牛肉 

#午餐•2018年7月19日##午餐# 十分快手的操作。每次买西兰花要做的炒牛排粒【把牛排切了炒菜真的是很好吃🤗】还有最爱的紫米糙米饭。吃完冲出门继续上课，昨天休了一天假，还要再上三期课，学生党啊❗️【在上课空隙补发一下动态】👀#我们都是学...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

葱花蛋饼（快手营养早餐） 

#早餐•2018年7月19日##健康餐##元气少女#今天#早餐# 随心所欲葱香蛋饼➕低脂酸奶➕mini甜蕉 最近真的迷上摊饼，今天的早餐图改了一下风格😝妈呀！真的真的吃饭5分钟，P图一小时😂🙄🤔👌越发羡慕大神，简直有耐力 #很好吃研究所##...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

老干妈辣炒鱿鱼须 

#晚餐•2018年7月18日##健康餐#今天很高蛋白😋 下午刚和麻麻买的生鲜，晚上自己做来吃 我还是熟悉的荞麦面➕酱爆鱿鱼➕蒜蒸鲍鱼 很鲜，其实还吃了小海螺～✌#我们都是学生党# #很好吃研究所# #晒晒我的健康减脂餐#

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

台式蛋饼 

#早餐•2018年7月18日##很好吃研究所##元气少女#早餐打卡√脱脂🐮奶谷物圈圈➕自制台式葱香蛋饼【加呼之欲出的木耳丝，黑芝麻】丑丑的，因为只有小锅所以就摊了小饼，一样好吃➕西生菜丝沙拉 一会儿和麻麻出去逛吃逛吃😘

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

日本豚骨拉面 

#晚餐•2018年7月17日##健康餐##元气少女#今天晚餐自由发挥的豚骨拉面【搭配木耳丝，龙利🐟，圆白菜，撒了白芝麻和烤葱的懒人版😛】但汤头很浓郁敲好吃❗️ 还有半颗青瓜，切开一股清甜的瓜香【就吃了一半，实在撑死了，投食麻麻😬】 #我们都...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

双茄素酱拌面 

#午餐•2018年7月15日##健康餐##中国胃##午餐#自带便当🍱双茄🍅🍆意面【茄丁加进去真的很好吃】+螺旋意粉+西兰花➕黑椒煎🐮排【一大餐盒午餐❗️❗️吃完居然没吃撑，这辈子跟小鸟胃无缘😂】吃完滚去上课了#解忧杂货铺# #很好吃研究所#...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

抱蛋煎馄饨 

#早餐•2018年7月15日##元气少女##健康餐#终于满血回归了😂继续上课 抱蛋馄饨😋【加一点黑芝麻很香又能补充优质脂肪】➕白米麦仁粥【里面还卧了一颗红枣】最近一直很喜欢这种舒舒服服的感觉😝#解忧杂货铺# #很好吃研究所# #我们都是学生...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

晚餐•2018年7月13日 

#晚餐•2018年7月13日#今天到了崇礼陪老爹参加越野马拉松，明早一早开跑💪👊【我就来打个酱油，给老爹加加油 (ง •̀_•́)ง顺便放松一下最近的心情】👀好在中午不饿吃了✌个小油桃和几颗肉枣肠把热量留到了晚上😏没啥负罪感晒一下#晚餐#😝...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

西红柿尖椒炒茄子 

#晚餐•2018年7月12日##中国胃##健康餐#哈哈哈晚餐是双茄青椒拌意面，第一次尝试的中西合璧吃法。累了一天幸福感很强烈🍝😉明天就能休息了，奶斯，出去玩✨#我们都是学生党# #很好吃研究所# #晒晒我的健康减脂餐# #解忧杂货铺#

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

茄子豆角 

#午餐•2018年7月12日# 自带#便当#🍱打卡时间到 今天是白米糙米饭➕茄子🍆炒豆角➕黑椒洋葱口蘑牛排粒【吃肉肉的大满足】😉 带了杏，脆李#很好吃研究所# #晒晒我的健康减脂餐# #解忧杂货铺# #我们都是学生党#

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

超简单完美戚风蛋糕（6寸2蛋）附打发、翻拌、脱模视频 

#早餐•2018年7月12日##健康餐#昨天大晚上又撸了戚风，今早脱模，对于我这种没什么经验的来说俩字：优秀❗️给自己鼓了十分钟的掌👏😂【就减了一点糖太好吃了😋】 今天 ➕mini可丽饼➕蔬菜色拉【熟悉的沙拉汁爱不完➕美式滑蛋➕烧仙草麦圈酸...

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）

蒜炒豇豆（长豆角） 

#晚餐•2018年7月11日##元气少女##健康餐#emm今天的晚餐很随意🍚，简单炒了两个小菜【炒绿色杂蔬+豇豆炖口蘑】饭后还吃了一块甜瓜好甜好甜😛#我们都是学生党# #晒晒我的健康减脂餐# #很好吃研究所#

内心很想酷的慕子 （北京,海淀）