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by手机用户7337_jmit
无油无糖松软的全麦馒头
荞麦面馒头，450g中筋粉，150g荞麦粉，50g奶粉，230g温水。#晚餐•2022年4月7日# #糖尿病饮食#
2022-04-07
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香椿酱
扑鼻#晚餐•2022年3月29日# #糖尿病饮食# 而来的香椿味
2022-03-29
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第一次吃榆钱窝窝头
朋友送的榆钱，现学现做，还不错，就是清洗这一步太难了#午餐•2022年3月27日# #糖尿病饮食#
2022-03-27
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蒸菜之蒸苦菊
#午餐•2022年3月24日# #糖尿病饮食#
2022-03-24
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午餐•2022年3月8日
荞麦面白菜猪肉包子#午餐•2022年3月8日# #糖尿病饮食#
2022-03-08
香葱肉松咸口戚风蛋糕
六寸的配方用的八寸的磨具。今天下午做了 5的个肉松蛋糕。这个配方是最成功的一个，一点都没有改配方火候都没改，非常成功！ #糖尿病饮食#
2021-12-25
无糖健康主食南瓜发糕
#晚餐•2021年12月5日# #糖尿病饮食#
2021-12-05
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玉米面鸡蛋发糕（零失败）
无糖玉米面发糕#午餐•2021年10月1日# #糖尿病饮食#
2021-10-01
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秋天美食，百吃不厌 #糖尿病饮食#晚餐
2021-09-07
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农家玉米面粗粮馒头🥠
300克玉米面，300克中筋粉，300克酸奶，50克奶粉，3克盐，酵母粉7克。发的很棒，开花了#晚餐•2021年7月31日# #糖尿病饮食#
2021-07-31
给父母做菜
#给父母做菜# #糖尿病饮食# 菠菜洗净焯水，锅内倒入橄榄油，葱花爆锅，加入适量水和粉丝，煮开后倒入菠菜，加入盐，搅拌均匀加入鸡精，出锅装盘。
2020-11-15
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#给父母做菜# #糖尿病饮食#
2020-11-14
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糖尿病饮食
#糖尿病饮食# #给父母做菜#
2020-11-08
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睡前血糖7.8
2020-10-26
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一日三餐
补10月25日 早晨中午如图 下午吃了一盘胡萝卜炒魔芋➕一小块寿司➕两个豆腐蔬菜饼 睡前血糖7.2 喝了一杯热牛奶#一日三餐# #糖尿病饮食#
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加了些葡萄干，一勺代糖#晚餐•2019年7月29日#
2019-07-29
消暑神器—自制绿豆沙雪糕
#早餐•2019年7月28日# 用木糖醇做的绿豆雪糕，豆沙100g，牛奶100g，淡奶油250g，木糖醇40g
2019-07-28
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蜜桃奶油雪糕
#午餐•2019年7月18日# #清凉夏日# 阳山水蜜桃果肉550克，木糖醇60克，白糖10克（用于打发淡奶油），淡奶油250克，糖渍柠檬汁3大勺，盐2克。感觉柠檬味大于蜜桃味，甜度大了些，下次可减糖，减柠檬水
2019-07-18
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享受生活_hcnk
（上海,杨浦）
楸湫妹儿
冬天的雨儿
丢糖小厨娘
