不记录晚餐,怎知自己吃太多? 😹
无糖黑米戚风蛋糕 没有合适的方子 随便乱丢的料 做了三盘 大半夜的,照片都不想好好拍 预祝我最爱的人,亲爱的爸比生日快乐 #晚餐•2018年7月17日#
2018-07-17
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📝:麦片:200g,枫糖浆:30g,色拉油(橄榄油):15g,低筋粉20g,坚果🌰:杏仁、腰果、南瓜子适量,干果:葡萄干、蔓越莓、红枣干适量,谷物:玉米片适量(无糖),麦片混合液体低筋粉后烤30分钟,然后混合坚果10分钟,最后混合玉米片5分...
2018-07-17
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