#用米饭安慰胃肠和爸妈#

47 作品
  • #花式吃饭#银耳杂粮饭

    #花式吃饭#银耳杂粮饭 

    杂粮饭+单纯的煮菜 跟我的经验一样单纯的植物味道,真好吃~ #午餐•2020年7月14日# #用米饭安慰胃肠和爸妈#

    2020-07-14

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  • 墨西哥风味藜麦饭

    墨西哥风味藜麦饭 

    一碗装个墨西哥🇲🇽 牛油果的豇豆替身是否也生活在那里呢… 番茄 洋葱 甜椒 玉米 黑豆 墨西哥风的食材很多都是秋天时令呢! #午餐•2019年9月27日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #自然本真味# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-09-27

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  • 朋友圈制胜美食:西班牙藜麦饭!

    朋友圈制胜美食:西班牙藜麦饭! 

    苦逼值班也要colorful🌈 墨西哥式满足~ 毕竟…吃饱好干活嘛´_>` #午餐•2019年9月26日# #一起值班的便当当🍱# #用米饭安慰胃肠和爸妈#

    2019-09-26

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  • 减脂南瓜藜麦饭

    减脂南瓜藜麦饭 

    无关胖瘦的南瓜藜麦饭 南瓜和藜麦很match 加了秋葵更黏糯满足~ 好吃就连吃三天! 干爽的秋风一吹起就特想出去乱蹦跶 这个周末 把自己约了ʚෆɞ(˘ᵋॢ ˘♡)˚₊ #午餐•2019年9月20日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #自然本真味...

    2019-09-20

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  • 羊栖菜米饭

    羊栖菜米饭 

    羊栖菜杂粮饭🍚 羊栖菜和海带自身的咸味足以 再加一块姜 就像尝到一股暖暖的海风~ 最后一个夜班稳得难以置信 神清气爽收拾出科 完美ଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧ #午餐•2019年7月31日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-07-31

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  • 大暑日养生——荷莲五行汤

    大暑日养生——荷莲五行汤 

    荷莲🔢行饭 大暑把粥蒸干了 就成了饭… 没有核桃 上场的替补队员☞红豆绿豆扁豆芸豆麦子… 这个菜谱好像做的有点牵强(❁´▽`❁) #午餐•2019年7月23日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #隔三差五养养生#

    2019-07-23

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  • 早餐汤 (南瓜味噌汤)

    早餐汤 (南瓜味噌汤) 

    加上杂粮米煮成“午餐汤” 杂粮没煮很稀烂,多出的水正好一碗甜汤 饭菜汤都有了耶😏 南瓜配味增实在好吃得优秀! #午餐•2019年7月17日# #揣着电饭锅去打江山🏹# #地狱生活有点甜# #用米饭安慰胃肠和爸妈#

    2019-07-17

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  • 「小暑」用夏天的池塘做道古菜

    「小暑」用夏天的池塘做道古菜 

    小推车里开始卖莲蓬才想起夏天 脆甜带点点苦涩 夏天的池塘好好吃~ 过了个热闹的夜晚 键盘敲着敲着天就亮了… 明天还有一个白天,撑住💩 #午餐•2019年7月11日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹#

    2019-07-11

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  • 清炖白萝卜汤(独家原创)

    清炖白萝卜汤(独家原创) 

    二刷变身——萝卜杂豆汤饭 吃下去还是疗愈级别的舒服~ 专治热到没胃口🤓 阳台外“彩旗飘飘”的塑料袋已成宿舍楼里的风景线 虽然只见冰山一角,右滑还是谨慎吧… #午餐•2019年7月4日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #做环境友好型人类#

    2019-07-04

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  • #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热

    #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热 

    清热除烦系☞海带杂粮饭🍚 有海带特别的淡淡鲜味~ 龙舟雨接着梅雨 闷热天求生ing💀 Mark一下: 杂粮米 海带 芝麻 胡椒 生姜 盐 今天值班好像有点旺 淡定淡定 不烦不烦… #午餐•2019年6月20日##用米饭安慰胃肠和爸妈# ...

    2019-06-20

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  • #花式吃饭#银耳杂粮饭

    #花式吃饭#银耳杂粮饭 

    久违了灿烂阳光🌞 无论怎样氦人听闻的风雨 总会在值班那天重新明媚 龙舟都划过了 雨也该歇歇了 终于吃上了 瓜很脆,饭很弹 #午餐•2019年6月14日# #一起值班的便当当🍱# #用米饭安慰胃肠和爸妈#

    2019-06-14

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  • #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热

    #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热 

    开放式杂粮粽🍙 我也是有粽子吃的小跟班! 窗边阳光难得的好 但怎么感觉像蹲监狱… 将会是马不停蹄的24小时 忐忐忑忑忑😳 #午餐•2019年6月8日# #一起值班的便当当🍱# #用米饭安慰胃肠和爸妈#

    2019-06-08

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  • 丑菜丑果剩食万能拯救计划——不辜负自然的馈赠

    丑菜丑果剩食万能拯救计划——不辜负自然的馈赠 

    羊栖菜萝卜汤饭🍚 鲜甜~ 萝卜的小雀斑很可爱啊ớ ₃ờ 论文被10086次修回 我没看到收件箱右上角的红点🙈 #午餐•2019年6月4日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #做环境友好型人类#

    2019-06-04

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  • #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热

    #花式吃饭#菊花茶饭——夏季除烦热 

    吃个饭,清热除烦~ 亲测有效! 新生儿科简直是天堂! 同样是儿科 差别咋就这么大😭 #午餐•2019年6月3日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #揣着电饭锅去打江山🏹# #隔三差五养养生#

    2019-06-03

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  • 丑菜丑果剩食万能拯救计划——不辜负自然的馈赠

    丑菜丑果剩食万能拯救计划——不辜负自然的馈赠 

    海味瓜皮炖杂粮+雪花菜心 香芋南瓜皮煮出来还真有香芋味呢! 菜心加点银耳碎好看~ 怎么都这么好吃😄 吃饱可又要无限量加班了💔 Mark☞ *南瓜皮 海带 黑木耳 杂粮米 *菜心 银耳 枸杞 #午餐•2019年5月27日# #做环境友好型人类...

    2019-05-27

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  • #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐

    #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐 

    这次加了熟地和党参 好甜~ 春季升阳 滋阴补气也别丢 #午餐•2019年5月5日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #隔三差五养养生# #地狱生活有点甜#

    2019-05-05

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  • #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐

    #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐 

    吃口甜甜的饭 日子就不苦了 乱七八糟的心情用胃酸消化! #午餐•2019年5月5日# #用米饭安慰胃肠和爸妈# #地狱生活有点甜# #隔三差五养养生#

    2019-05-05

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  • #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐

    #花式吃饭#补气健脾杂粮饭——药膳入三餐 

    湿热疲惫时期对症支持🍚 这份药膳甜甜的好吃! Mark☞ 杂粮饭+黄芪 党参 茯苓 P.S. 加了斯佩尔特小麦的饭有腊肉香味!! 要是每种药都美味 孩子们会不会爱上生病呢? 那药还是难吃一点比较好🤔 #午餐•2019年4月23日# #用米...

    2019-04-23

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