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by林若拉
早餐•2018年8月3日
全麦贝果抹花生酱配香蕉片+苹果鸡胸肉丸子+小番茄+蔓越莓核桃豆浆 #早餐•2018年8月3日##我的快手减脂早餐#
2018-08-03
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我的快手减脂早餐
#我的快手减脂早餐# 碳水：燕麦欧包抹花生酱+苹果鸡胸肉丸子+无糖酸奶配燕麦片和两颗核桃+小番茄+香蕉。苹果鸡胸肉丸子是昨天晚上烤好的，随取随吃方便好吃。 #早餐•2018年8月2日#
2018-08-02
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#我的快手减脂早餐# #早餐•2018年8月1日#
2018-08-01
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#我的快手减脂早餐# #早餐•2018年7月28日#
2018-07-28
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#我的快手减脂早餐# 燕麦欧包+煎秋葵+小番茄+水煮蛋+无糖酸奶燕麦，快手方便营养……… #早餐•2018年7月27日#
2018-07-27
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#我的快手减脂早餐# 鸡胸肉丸吐司沙拉（拌花生酱汁）+无糖酸奶燕麦。 #早餐•2018年7月26日#
2018-07-26
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#我的快手减脂早餐#全麦吐司里抹了花生酱裹上鸡蛋液煎+油煮秋葵+小番茄+无糖酸奶燕麦杯。 #早餐•2018年7月25日#
2018-07-25
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林若拉
