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中午好，今天又吃了什么好吃的？ 🥗
午餐•2018年7月28日
#午餐•2018年7月28日#就近（酒店对面）吃了个难吃的客家菜，价格也不美丽
2018-07-28
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宫主便当
#宫主便当# 🗒 D165 从容地着手去做一件事，一旦开始，就要坚持，不知不觉从日常到日式便当，再到现在的减脂便当，其实也就吃的素一些，蔬菜多一些。根据自己当下的需求，合理的饮食，对身体的改变还是很显著的。 🍱彩椒炒虾仁►清炒西兰花►三色...
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上午喝了2个百香果茶，中午12点半到县里，一切按昨天晚上的计划进行，先去兰州拉面吃了份干拌面，有一个月没吃面条了，好想吃，但是这个不好吃，面拉的太粗了，我们学校的干拌面里面有酱的，这个啥也没有，没有宝宝点的牛肉拉面好吃，最后我俩换着吃啦，吃...
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腊肠蒸土豆（附摆盘法）
#午餐•2018年7月28日#
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模仿成都滋味烤鱼的…烤鱼
#午餐•2018年7月28日##烤鱼##接力自制幸福感#味道很不错，但是干辣椒最后那步放少了
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堂妈教你做卤鸭翅
卤了鸭掌和鸭翅😀 #午餐•2018年7月28日#
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#午餐•2018年7月28日#萝卜干蛋
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#宫主便当# 🗒 D163 低油低盐低热量，这样的减脂餐最喜欢了～ 🍱鸡胸肉炒杏鲍菇►坚果►鱼豆腐►清炒荷兰豆►三角饭团 做了近两百份的便当，所以想分享一些便当心得，给喜欢做便当的朋友们带来一些灵感😊 #午餐•2018年7月28日##宫...
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#午餐•2018年7月28日#开胃酸梅蒸排骨
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肉沫豆腐 #午餐•2018年7月28日#
#宫主便当# 🗒 D172 蔬菜鸡肉卷的做法见图二啦，就是把鸡胸肉切片，包裹上蔬菜后用棉绳绑着，调味的话还是用料酒和盐腌制，然后入锅煎熟，加了一点点高汤收汁。蔬菜的鲜味及口感，让干柴的鸡胸肉更加美味，而且颜色也漂亮。 🍱玉子烧►香菇炒青椒...
#午餐•2018年7月28日#浓油赤酱红烧肉
#午餐•2018年7月28日#蒜蓉空心菜
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#午餐•2018年7月28日#多彩拉皮
见证小李同学的牛排发展史. #午餐•2018年7月28日##牛排#
南瓜面 #午餐•2018年7月28日#
蒸一锅南瓜馒头 #午餐•2018年7月28日#
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#宫主便当# 🗒 D182 膳食纤维很丰富的一份便当，来了解下😋 便当搭配 优质蛋白质：鸡蛋、清炖牛腱 碳水化合物：金姑娘、红枣 膳食纤维素：胡萝卜、刀豆、荷兰豆、芦笋 🍱香辣牛膀►刀豆玉子烧►凉拌胡萝卜►红枣►金姑娘►荷兰豆 芦笋►清...
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大家都叫我晨晨妈
大小姐的食谱日记
小小小枼
彩虹天那边
Gontiyoam
venuslang
柠檬琉璃夏_d9zt
F7备忘菜谱
锅边的小兔几
二龙戏猪wy
--fate--
童CU
