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by宫小爆
早餐•2018年11月25日
#早餐•2018年11月25日# 我的早饭＋午饭 小碴粥、五香咸鸡蛋、飞蟹、椰蓉扭扭条
2018-11-25
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早餐•2018年11月20日
#早餐•2018年11月20日# 每天那么累，一定要好好吃早饭[呲牙]
2018-11-20
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早餐•2018年10月29日
#早餐•2018年10月29日# Morning 🌞🌞 天凉添衣！
2018-10-29
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早餐•2018年10月18日
#早餐•2018年10月18日# 消耗卡仕达酱 时间来不及，没放凉就开始卷起来，有点塌了，今天的蛋糕卷放了点海苔和黑芝麻，不断创新中！
2018-10-18
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早餐•2018年10月17日
#早餐•2018年10月17日# 香煎龙利鱼、南瓜椰枣米糊 今天我放假[耶]
2018-10-17
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早餐•2018年10月3日
#早餐•2018年10月3日# 多哥早餐之 热牛奶、软面包、黄瓜木耳炒鸡蛋 太匆忙了，给多哥糊弄点东西，也吃的饱饱的[呲牙]
2018-10-03
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早餐•2018年9月28日
#早餐•2018年9月28日# 黑麦泡芙，内馅儿:无黄油版卡仕达酱 卡仕达酱取代雀巢淡奶油，低卡又美味！ 艾玛太成功啦！[耶][耶] 大烤箱温度偏高，烤了两盘，第一盘烤的稍微硬了点，第二盘缩短时间，软软的刚刚好！
2018-09-28
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宫小爆的低脂早餐
#宫小爆的低脂早餐##多哥早餐# 清炖牛肉、木耳瓜片炒鸡蛋、奶香薯条、水果捞。 主食:高粱米粥。 电压力锅压的牛肉和蹄筋，多哥美滋滋的吃了满满一大碗[耶][耶] 薯条，许是切的太细了，炸的时候都成土豆泥了[阴险][阴险] 自制木糖醇酸...
2018-09-13
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#宫小爆的低脂早餐#早起带多哥去早市，买了好多新鲜蔬菜和海鲜，昨晚的越南春卷没吃够，一下子又做了好多[愉快] p.s.原来红色的秋葵煮好以后还是会变成绿色呀[流汗]说是花青素被破坏掉了[傲慢]
2018-09-08
#宫小爆的低脂早餐#Morning☀ ☀ 工作日出门真好，车厢里到处都是空位子。 p.s.开学第二天就带多哥逃学，妈比娃还淘气[呲牙][呲牙]
2018-09-04
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#宫小爆的低脂早餐#多哥早餐之 蒜香烤鸡腿、小白菜豆腐海蛎子汤、黑麦薄饼、地瓜饼、蓝莓 鸡腿下面铺的配菜盐放多了，所以卷饼多哥只吃一半，但鸡腿都被他吃光了[耶] 海蛎子汤很鲜，一大碗都被我喝了[呲牙] 豆沙馅的地瓜饼，外面裹了一层白芝麻...
2018-08-29
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我的厨房不能没有烤箱
#宫小爆的低脂早餐##我得厨房不能没有烤箱# 多哥早餐之 木耳瓜片炒鸡蛋、自制三明治、小馒头（火锅店打包回来的）[调皮] 加了紫薯泥的三明治口感棒棒哒！ p.s.某宝每天清晨都会从“多哥小窝”里出来，再到“妈妈小窝”里来个回笼觉！[...
2018-08-28
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#宫小爆的低脂早餐#多哥早餐之 黑麦无糖香蕉蛋糕、冬瓜木耳炒虾仁、香蕉芒果奶昔 香蕉蛋糕，多哥给我点赞了，但他说葡萄干太少，然后我去厨房拿了一大碗葡萄干摆在他面前问他:“这回够不？”😄😄 p.s.这个小臭屁嘴巴越来越挑剔了！[捂脸][...
2018-08-27
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#宫小爆的低脂早餐#多哥早餐之 烤箱版发面绿豆饼、黑胡椒烤羊排、鲜榨火龙果汁
2018-08-22
#宫小爆的低脂早餐#自制无油无糖全麦葡萄干欧包，绝对没用面包机，终于成功一次了！[耶][耶] 原味奶茶，第一次做，脱脂牛奶+红茶包，无糖低脂操作简单，味道很赞哦！ 蛋挞，貌似蛋液搅拌的不均匀[阴险]，但，多哥爱吃[憨笑][憨笑]
2018-08-21
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#宫小爆的低脂早餐#多哥早餐之 什锦发面饼、秋葵木耳炒鸡蛋、西红柿蛋花汤
2018-08-09
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#宫小爆的低脂早餐#多哥早餐之 #黄瓜木耳炒鸡蛋#、#火烧云#、#蜂蜜面包条#、#香蕉牛奶火龙果汁# p.s.面包条不错，酥酥甜甜的[调皮]
2018-08-07
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#宫小爆的低脂早餐#多哥早餐之 #无油版木糖醇绿豆糕#、#平菇木耳炒虾仁#、#火烧云#、#奶香小溶豆#、#香蕉牛奶火龙果汁# p.s.溶豆昨晚烤的，放了一夜变软了，但多哥依然喜欢[鼓掌][鼓掌] 呃，火烧云，多哥说:“妈妈，这个大玩意儿...
2018-08-04
宫小爆
