#备孕是认真的#

内调外养，滋阴润肺，多喝皮肤也太润了！ 

滋阴红豆小米百合陈皮粥 因为有红豆的关系，我加了陈皮煮。并没有做成豆浆，而是做成了粥。非常的不错。#早餐•2023年6月4日# #备孕是认真的#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

素 

备孕认真饮食#素# 营养午餐，豆浆加一勺flaxseed, 琵琶豆腐，蚝菇，豆角，菜心，红菜头，酸萝卜，橙子，坚果，再加上一片吐司！营养满满的午餐！#备孕是认真的#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

素 

备孕饮食#素# 早餐由杨生准备，我另外加了一杯甜豆浆，加上Flaxseed. 中午带上昨天剩下的宽面，简单地一顿。 下班回来，用破壁机打了番薯小米麦片饮。准备今晚回婆婆家吃饭#备孕是认真的#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

备孕是认真的 

备孕饮食第六天 昨天买了现成的豆浆，早餐是老杨准备的，配上热豆浆，也加了点Chia Seed,帮素食的饮食增加一点营养。 晚餐做了番茄🍅香菇豆腐海鲜菇鸡蛋汤。满满的素食蛋白质。#备孕是认真的# #晚餐•2023年5月3日#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

备孕是认真的 

备孕饮食第五天 今天没有做豆浆，把最后的莲藕汤喝完，然后晚餐就做了小米云耳白菜栗子素肉粥，再配点芝麻。简单但营养的小米粥就完成了！#备孕是认真的#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

备孕是认真的 

备孕饮食第四天 早餐打了黑豆桑葚雪耳饮，配上营养的早餐。今晚会继续喝昨天煮的莲藕素汤。滋养身体！#备孕是认真的#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

备孕是认真的 

备孕饮食第三天 今天在外吃饭。庆幸昨天做了个莲藕红萝卜素汤，让备孕饮食坚持下去！#备孕是认真的#

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

备孕是认真的 

备孕饮食第二天 今天早上把昨天剩下的栗子核桃黑豆豆浆喝完 晚上因为要与杨先生上课的安排，我们吃了一份稍微轻松一点的晚餐，菠菜薄饼配煎蛋，素肉，杂豆，牛油果，奇异果，芝麻酱拌芋丝，炒青菜。 晚上睡前再喝一杯牛奶！ 希望今天营养满满！ #备孕是...

我家老杨吃素 （海外,加拿大 ）

备孕是认真的 

鸡泡胶是一款可以帮助女性调理修复子宫的胶。 鸡泡胶对滋补和调理妇女子宫非常有效，从而舒缓经痛，解决来经不准，经痛异常，分泌物过多问题，甚至可以促孕，其实就是调理好子宫提高成孕的机会。 材料：泡发好的鸡泡胶、鸡肉、瘦肉、虫草花、红枣、姜片 准...

魚兒YHY （广东,东莞）

【小森妈妈备孕药膳】黑豆糯米促排卵粥 

粉红猫

午餐•2019年3月30日 

#午餐•2019年3月30日##备孕是认真的#海参/牛筋丸/鱼丸/蚝油生菜盖浇面

Miss马大哈哈哈 （海外,其他 ）

晚餐•2019年3月29日 

#晚餐•2019年3月29日##备孕是认真的#

Miss马大哈哈哈 （海外,其他 ）

晚餐•2019年3月20日 

#晚餐•2019年3月20日##备孕是认真的#蒜泥粉丝带子、油爆虾、清炒有机广东菜心、小红稻米饭

Miss马大哈哈哈 （海外,其他 ）

早餐•2019年3月20日 

#早餐•2019年3月20日#红糖米酒鸡蛋/枸杞/高粱圆子#备孕是认真的#

Miss马大哈哈哈 （海外,其他 ）

晚餐•2019年3月19日 

#晚餐•2019年3月19日##备孕是认真的#

Miss马大哈哈哈 （海外,其他 ）

晚餐•2018年12月10日 

红烧鸡块粉！这只卖的很贵的老母鸡没有得到老公的喜爱～看来也不是什么贵我老公就爱什么哒！ 备孕进行了下一个环节！加油小汪汪～#晚餐•2018年12月10日##备孕是认真的##和老公的每一餐#

大大大头乖乖儿 （上海,松江）

备孕是认真的 

红烧大花鲢！！真的是对鱼头无感，哈哈哈哈哈哈。还是鱼肉好吃。吃剩下的明天吃鱼冻！！特别好！！#备孕是认真的##和老公的每一餐##午餐•2018年11月18日#

大大大头乖乖儿 （上海,松江）

备孕是认真的 

老公吃了一碗半的饭！哈哈哈哈 明天中午烧条鱼🐟给他吃吃～#备孕是认真的##和老公的每一餐#

大大大头乖乖儿 （上海,松江）