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by岐岐的此生契约
荤素搭配.营养均衡
2028.12.7早餐 牛奶&胡萝卜蛋炒饭&每日坚果&炸鸡&橘子猕猴桃
2018-12-09
9 0
晚餐•2018年12月9日
#晚餐•2018年12月9日#小米粥&香菇油菜&白萝卜炖牛肉
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午餐•2018年12月3日
#午餐•2018年12月3日#咖喱鸡腿&鲜鱿鱼炒蒜苗
2018-12-03
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早餐•2018年11月23日
#早餐•2018年11月23日#红米荞麦粥&每日坚果&海鲜什锦菜卷&蒲公英茶&大馒头
2018-11-23
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2018.11.19午餐～卤肉饭&蚝油生菜&番茄金针菇&银耳雪梨汤&蒲公英茶
2018-11-20
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早餐•2018年11月13日
#早餐•2018年11月13日#红米绿豆荞麦粥&西兰花虾球&豆包花卷&鹌鹑蛋&炸鸡&香蕉🍌&蒲公英茶
2018-11-13
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午餐•2018年11月11日
#午餐•2018年11月11日#紫米饭&玉米山药排骨汤🌽&青椒杏鲍菇#荤素搭配.营养均衡#
2018-11-11
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晚餐•2018年11月9日
清炒绿叶蔬菜&蒜蓉西兰花&红烧狮子头&白萝卜排骨汤&银耳山药杂粮粥#晚餐•2018年11月9日##不要太丰盛哦#
2018-11-09
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晚餐•2018年8月2日
可乐鸡翅&鸭黄苦瓜丁 #晚餐•2018年8月2日##荤素搭配.营养均衡##又香又嫩#
2018-08-02
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爽口·可口
炸酱面&西红柿土豆鸡蛋打卤，再来点麻酱黄瓜丝儿#爽口·可口# #午餐•2018年8月1日##荤素搭配.营养均衡#
2018-08-01
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午餐•2018年7月30日
蒜香茄子&丝瓜炒鸡蛋&孜然鸡心 + 百合银耳绿豆粥&蜂蜜柠檬茶 #午餐•2018年7月30日##荤素搭配.营养均衡##清热解暑.利肺生津#
2018-07-30
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岐岐的此生契约
