新碗 我很满意!哈哈哈哈 图一是今天中午的茄子 德国肉肠和胡萝卜,用照烧汁炖了,加椒盐孜然调味。 图二是昨晚的鸡胸肉饭!鸡胸肉怎么做都超级好吃哭唧唧😹! #午餐•2018年9月8日##一人食##leeds留學#
2018-09-08
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#烩牛肉 配料:番茄 胡萝卜 洋葱 主角:蟹棒 牛扒 调味料:盐 蒜粒粉 很多很多黑椒粒 #今日饮品 专治溃疡维c泡腾片… 最重要的还是一大碗香喷喷的米饭!! 这道菜味道很不错,甘甜辛辣 层次很丰富。下次有空再做个菜谱吧嘻嘻 #晚餐•2...
2018-08-21
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香煎三文鱼 只用黑胡椒调味。 橄榄油配洋葱调香~ 最后还有一大碗香蒜西生菜 感觉自己很健康呢! #晚餐•2018年8月16日##leeds留學#
2018-08-17
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鸡胸肉配芦笋炒蛋 煎嫩嫩鸡胸肉秘籍!! 鸡胸腌制在图二,后面再加了蒜末没拍照~在煎的时候放了点橄榄油。两面发白后将腌料液倒入锅中闷煮了5分钟,顺便把芦笋也闷熟了。敲鸡嫩! #晚餐•2018年8月15日##leeds留學#
2018-08-16
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