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by夏小啦_charla
轻养 | 一罐鲜米一贯鲜
徒悲伤的季节，分享清爽低脂的便当，一起加油减脂。 藜麦与大米比例1:1，拌鸡丝的时候加了青柠🍋，沙拉食材包括：生菜+圣女果+黄瓜+鸡蛋，撒上一点现磨黑胡椒提味，没有用油醋汁。 食材比例稍作了修改，便当总热量约500大卡，食材与调料分...
2019-06-28
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mobento
三时三餐美食博主上线用烤箱开启🔛了新世界大门沉迷厨房但依然不喜欢洗碗惊觉monbento也能满足我的饭量向内脏脂肪道歉[握手]和解❤#mobento#
2019-03-25
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我的便当盒最好看
#我的便当盒最好看#
2018-10-15
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自制墨西哥卷饼
2018-10-05
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尚膳宝 | 晒出你的减脂便当，赢网红款便当盒！
#mobento减脂便当#卤牛肉洋葱炒饭＋凉拌笋丝，总热量500大卡，65克碳水，45克蛋白质，10克脂肪
2018-09-04
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午餐•2018年9月3日
蔬菜杂锦和鸡翅根 #午餐•2018年9月3日##减脂##mobento减脂便当#
2018-09-03
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#mobento减脂便当#胡萝卜青椒炒饭+蒜炒鸡胸肉片。热量500kcal，碳水65g，蛋白质45g，脂肪10g
2018-09-02
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#mobento减脂便当#蒸紫薯+炒鸡肉片+凉拌苦瓜。总热量500大卡，65克碳水，45克蛋白质，10克脂肪
2018-09-01
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#mobento减脂便当##蒜台甜椒炒饭（无油）+蒜味烤鸡胸#热量500大卡，65克碳水，45克蛋白质，10克脂肪
2018-08-30
#mobento减脂便当#青椒甜椒炒鸡胸（少油）、蒸紫薯。热量500大卡，65g碳水，45g蛋白质，10g脂肪
2018-08-29
#mobento减脂便当#胡萝卜甜椒炒饭（无油）+烤鸡胸+凉拌苦瓜，热量500大卡，65g碳水，10g脂肪，45g蛋白质
2018-08-28
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mobento减脂便当
#mobento减脂便当#
#青椒胡萝卜炒饭+自制卤牛肉#每个饭盒备餐500大卡，含65g碳水、45g蛋白质、10g脂肪#mobento减脂便当#
2018-08-27
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#mobento减脂便当#食材有限，最重要是用心
2018-08-22
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日常便当 #mobento减脂便当#
#mobento减脂便当#卤牛肉快炒芦笋，喷油炒甜豆胡萝卜，配蓝莓当甜点。
2018-08-21
午餐•2018年8月20日
#午餐•2018年8月20日##沙拉##mobento减脂便当#周末肉吃多了，今天吃沙拉~
2018-08-20
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假装🍱 #mobento减脂便当#
2018-08-18
食光陪伴营
introlaughing
Elegance-Si
中年少女小虎牙
尔隔
肖巧琪
鱼泡妹
动吃动吃甜
圆圆菌
粉粉的桃子呀
