#早餐•2018年10月8日##节后60天刷脂计划# 假期过去了，体脂也高的不能见人了。 自己做面包应付馋嘴时刻😂 减了糖和蜂蜜的量，这款味道是的确很淡。#碳水才是真爱#
2018-10-08
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（江苏,苏州）
#午餐•2018年9月20日#二刷，换了南瓜，果然吃出了栗子味。喜欢稠一些，🎃都化成泥了。葡萄干和花生每一口都是惊喜。#碳水才是真爱##增肌减脂#
2018-09-20
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（江苏,苏州）
玉米发糕的感觉，味道很清淡。 酸奶加多了，加了勺奇亚籽。忘记加油了，也挺好。很饱腹。#早餐•2018年9月19日##碳水才是真爱##增肌减脂#
2018-09-19
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（江苏,苏州）
二刷，这次用了方形磨具，减半了量。 放了很多花生，感觉又像在吃花生酥。 喜欢外表焦一点，导致颜色有点深，影响了颜值。 #午餐•2018年9月12日##增肌减脂##碳水才是真爱#
2018-09-12
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（江苏,苏州）
还真是第二口美女。 第一口以为自己调料放少了，没味道，像是在吃土。第二口吃到核桃表示欣慰。第三口开始回味这个大饼。然后越吃越香，一发不可收拾…… 配上开菲尔酸奶不要太赞 #早餐•2018年9月7日##碳水才是真爱##健身下午茶#
2018-09-07
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（江苏,苏州）
家里没有红豆泥，用了南瓜泥。 一根香蕉换成了牛油果，变成了咸甜口味。 成品容易塌，准备下次入了红豆，做成盒子蛋糕，应该会很赞 #早餐•2018年9月1日##增肌减脂##碳水才是真爱#
2018-09-01
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（江苏,苏州）
又是一款得到同事们一致好评的快手面包。 刚切燕麦泡了3小时，出来的口感正好。可能有香蕉的面包吃腻了，这款没加香蕉觉得麦香更纯正。 #早餐•2018年8月25日##碳水才是真爱##健身下午茶#
2018-08-25
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（江苏,苏州）
最近馋珍珠奶茶。特地买了木薯粉周末搓圆子。 可惜手残，搓出来不圆像桑椹状。 水开始加的多了，有点粘，加了点粉能挽留。 刚煮好烂烂的，泡在冷水里，刷好锅，回来做奶茶时发现变得Q弹有嚼劲。是自己想要的口感！ #午餐•2018年8月19日##碳水...
2018-08-19
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（江苏,苏州）
