#不节食健康瘦—早餐&便当#

早餐•2018年9月7日 

牛油果芥末酱拌蔬果沙拉，牛奶泡燕麦 #早餐•2018年9月7日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年9月6日 

蔬菜水果沙拉，牛奶龟苓膏芋圆红豆捞， #早餐•2018年9月6日##那些早起的美食##不节食健康瘦—早餐&便当#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年9月5日 

牛奶泡燕麦，三文鱼色拉 #早餐•2018年9月5日##那些早起的美食##不节食健康瘦—早餐&便当#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年9月4日 

牛油果加芥末酱夹盐面包， 酸奶加格兰诺拉麦片 #早餐•2018年9月4日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年9月3日 

椰奶水果捞，牛油果鸡蛋，希腊酸奶无花果，开放式三明治 #早餐•2018年9月3日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年9月2日 

藜麦沙拉，牛奶 #早餐•2018年9月2日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月31日 

早上有肉，鸡胸肉， 吃了2条就饱了😀😀😀 中午继续 #早餐•2018年8月31日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月30日 

荞麦拌面 #早餐•2018年8月30日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月29日 

最近好忙，早餐还是认真在坚持✊ #早餐•2018年8月29日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

黄桃蓝莓燕麦脆丨健康·三餐 

酸酸甜甜味道好 #早餐•2018年8月28日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月27日 

全麦三明治，豆浆 #早餐•2018年8月27日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去 

下过雨阴天，这样的早上适合睡懒觉^_^ #早餐•2018年8月26日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月24日 

香蕉牛油奶昔，蔬菜沙拉 第一次吃营养酵母 味道还不错 #早餐•2018年8月24日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月23日 

金枪鱼鹰嘴豆沙拉，鸡蛋，百香果 买了几种金枪鱼罐头试吃 这油浸的有点辣口味重 还是水浸的好吃点 #早餐•2018年8月23日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

【健康零食】燕麦坚果意式脆饼 

第一次做来不及拍照就扫光了， 这次加了 南瓜籽，葵花籽，核桃和葡萄干 脆脆的太过瘾了 #午餐•2018年8月22日##不节食健康瘦—早餐&便当##面包饼干#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

鸡蛋麦芬(减脂增肌） 

鸡蛋马芬，小番茄哈密瓜，牛肉泡麦片 话说这马芬，除了一个没用纸杯， 其他都用了纸杯，结果杯具啊， 用了纸杯一半粘在了上面还难脱模 #早餐•2018年8月22日##那些早起的美食##不节食健康瘦—早餐&便当#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

早餐•2018年8月21日 

无论早睡还是迟睡 都会按时醒来 今天早上凉快多了 鸡胸肉丸，薏面，西兰花 整一个番茄一锅端 #早餐•2018年8月21日##不节食健康瘦—早餐&便当##那些早起的美食#

妞妈厨房 （浙江,杭州）

全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去 

牛奶泡洋车前子壳粉， 全麦饼加金枪鱼沙拉 #早餐•2018年8月20日##那些早起的美食##不节食健康瘦—早餐&便当#

妞妈厨房 （浙江,杭州）