十个宝妈九个孕期贫血，宝妈缺血不仅会 精神不振易疲倦、偶尔会感觉头晕、耳鸣、心悸、脸色苍白、指甲变薄，而且容易折断、时常感觉到气短、食欲不振、抵抗力减弱、容易长妊娠斑…… 既影响孕妈也影响宝宝的健康发育，为了自己和宝宝一定要忽略贫血哦#午餐...
2018-10-28
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
南瓜🎃焖饭~真心好吃，因为南瓜会出水，加水的时候要比平时煮米少一点哦⊙∀⊙！搭配的牛肉粒、香菇、玉米粒，味道棒棒哒！#孕妈咪▪食锦记# #午餐•2018年10月25日# #素手调和百味香#
2018-10-25
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
#晚餐•2018年10月19日##孕妈咪▪食锦记##素手调和百味香#周末快乐~逍遥自在的周末又来了! 这周末安排的略忙……加上小Baby的作息昼伏夜出，白天没有太多精力去各家串门，晚饭后都补回来哈！
2018-10-19
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
#早餐•2018年10月19日##孕妈咪▪食锦记##素手调和百味香#😋孕后期了~小Baby现在是昼伏夜出的作息时间， 白天呼呼ớ ₃ờ睡，凌晨来折腾~所以吖！ 胎教时间调整为00:30~01:30，并没有因此觉得恼怒或紧张，一切都是甜蜜的期...
2018-10-19
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
#晚餐•2018年9月26日##孕妈咪▪食锦记##素手调和百味香#加了番茄酱更好吃! 趁热吃😋酥皮里面溶溶的藏着牛油果，和吃炸鲜奶一样，Yami! 裹面是普通面粉+木薯粉+面包糠，酥酥脆脆，道友也来一份吧？
2018-09-26
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
#晚餐•2018年9月17日##孕妈咪▪食锦记##素手调和百味香#芋圆银耳汤搭配着当季的梨肉，😀秋季温补佳品~好看又好喝，方主也来一份嘛？ 干完这碗继续回去画画，孕期月份大了，现在都有态度和小脾气~久坐宝宝就开始练拳踢腿😂不得不尊重他的小...
2018-09-17
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
#早餐•2018年9月15日##孕妈咪▪食锦记##素手调和百味香#😂你有一杯猕猴桃思慕雪， 存图一张，最近在给小朋友们画画，线稿初定，略有不满>_<，待这2天上完孕妈课再调整吧！ 画画就是有感觉就去描两笔，驻笔想想细节，有感觉再...
2018-09-15
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一珊瑚一
（湖北,宜昌）
